レアでトリッキーなコンボはコアトレ要素ありで2度美味しい【ボディコンバット74】 | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!






昨夜はちと早めに帰宅して





コンバット新曲の映像を眺めつつ

18時開始の


 

 


コチラをPPV購入し

自宅観戦🤼





と、第一試合とメインイベントに登場した

我が推し




エル・デスペラードさんの
お尻を堪能した佐藤です🍑


貴重なものを見ました( ̄▽ ̄)🍑



しかし、

PPV・3,500円の価値以上の

素晴らしい興行でした‼️








 TODAY'S
 
本日のレスミルズ


本日のスタジオクラスは

ボディコンバット60分🥊


先ほど終了。


ご予約ご参加のお客様、

夜遅くまで

ありがとうございました🙇‍♂️




と、

レアでトリッキーで

それでいてコアトレの要素も

含まれているコンバット3💡

なトラック6↓








🟩曲名:「kiwi」《ボディコンバット74-6》



トラック6・コンバット3の

「Kiwi」💡




このトラック。

一つ目のメインコンボである


クロス・アッパー

バックキック・フロントニー





そして、

セット後半にやってくる

メインコンボ2つ目が





ちとトリッキーで

グッド(・∀・)b








★プライオプッシュ&プッシュキックコンボ


↑その場から




↑後ろに4つ下がって💡






↑クロス・フック・ダッキング💡

からの









↑前に戻ってプライオプッシュ+プッシュキック💡






↑その場から




↑後ろに4つ下がって💡






↑クロス・フック・ダッキング💡

からの










↑前に戻ってプライオプッシュ+プッシュキック💡




その場から

後ろに下がる所から始まるコンビネーション

レアと言えばレア💡



中々ないコリオ展開な上、

下がったらクロスから始まるのも

やややりずらさがありつつも

トリッキーな感覚でグッド(・∀・)b




と、

プライオプッシュプッシュキック

瞬発的に打ち込む必要があり、

そのためにコアの強さも必要💡

=コアトレの要素も加わる



といったように、

4分弱で終了する短めコンバット3、

実は内容が濃かったりするのです🔥






>>ボディコンバット74-6 コリオ・テクニックポイントページ





さ、明日のスタジオクラスは

ボディパンプ60分🏋️


お待ちしております‼️