うむ(￣^￣)
のり巻きで恵方巻きだよ❗️
佐藤だよ(￣▽￣)ですm(_ _)m
方角無視で即喰い🎵
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分🥊
ご予約ご参加のお客様、
早い時間から
ありがとうございました🙇♂️
🟩曲名:Ripped To Pieces《ボディコンバット88-3》
トラック3・パワー1の
「Ripped To Pieces」💡
このトラック。
バックナンバー期での
使用頻度高めで好んで
利用させて頂いており🎵
好んで利用する理由は
トラック冒頭のアレ。
↓
↑ハイニーランと二重跳び🪢🔥
（二重跳び＝バーティカルジャンプ）
↑ハイニーランと二重跳び🪢🔥
（二重跳び＝バーティカルジャンプ）
フロントスタンスで
左右に移動しつつジャンプする
ラン＆ジャンプの動作。
そのLEVEL3的に
ハイニーラン＆バーティカルジャンプ⤴️
ランで脂肪燃焼💡
バーティカルジャンプで瞬発力向上💡
の両得を図るこのコンボ🔥
その正式名称「バーティカルジャンプ」を
勝手に二重跳び🪢
だって、
完全に二重跳び
(・∀・)b
（#語彙力よ）
帰宅後、
確定申告の書類整理。
と、その前のエナジー補給で
コンビニで
「ホテルトースト」なんて見たら
買っちゃうわよね(￣▽￣)🎵🍞
ご馳走様でしたm(_ _)m
本日はそんな一日。
さ、明日のスタジオクラスは
ボディパンプ45分🏋️
お待ちしております‼️