大崎広小路ヒルズ感🏙️✨
がして、たじろぐ佐藤ですw(ﾟﾛﾟ;w
ここ、
以前同様郵貯絡み？の建物？
なのでしょうか？
どちらにしても黒基調のビルの様が
高級感漂ようヒルズ感でグッド(・∀・)b
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分🥊
先ほど終了。
ご予約ご参加のお客様、
夜遅くまで
ありがとうございました🙇♂️
ボディコンバット新曲97通しも
本日でひとまずラスト💡
思えばこのリリース。
トラック1・
ウォーミングアップ上半身
🟩曲名:Rainfall《ボディコンバット97-1a》
「Rainfall」。
そして、
トラック10・クールダウン
🟩曲名:pretend《ボディコンバット97-10》
「pretend」。
トラック1a・
ウォーミングアップ冒頭
トラック10・
クールダウン最後
にて行う
同じカタから始まり
同じカタで終えるという、
まさに起承転結な展開🔁
そんな気の利いた展開に
個人的にはちょいとグッときた
リリースでした✨
（#起承転結好き）
>>ボディコンバット97-1a ウォーミング上半身アップテクニックポイントへ
そしてなんといっても
今回のクライマックス🔥は↓
↑右左マウンテンクライマー8回🦵
からの
↑サイドジャック4回🔥
↑トライセプス・ブラスター💪🔥
のコアトレゾーン。
そして
↑ジャブ・クロス・アッパー🤛🤛🤛
からの
↑デコイターンwithロー＆ハイ🚀
↑サイドジャック4回
からの
↑スプロールwithジャンプ🚀💨
のトラック5・
MMAトレーニングトラック
と言えるでしょう‼️🔥
本当に凄かった今回の
MMAトレーニングトラック。。。
>>ボディコンバット97-5 トラック5 パワー2 コアトレテクニックポイントへ
>>ボディコンバット97-5 トラック5 パワー2 カーディオトレーニング テクニックポイントへ
さ、明日のスタジオクラスは
ボディパンプ60分🏋️
お待ちしております‼️