ゴールデンウィーク2023 Day1【レスミルズ】 | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!




(この記事は連休初日で「お前浮かれてるだろ?」的なご指摘が否めない感覚の中身がアレな感じになってますm(_ _)m)




本日の業務終了後、帰宅時



あまりの疲労過多な感覚💧で






やむなく糖質補給( ̄▽ ̄)

やむなく佐藤です🎵


えぇやむなくよ、
やむなく( ̄▽ ̄)
(#言葉としての「やむなく」便利)






 TODAY'S
 
​本日のレスミルズ


本日のスタジオクラスは


ボディコンバット45分

ボディコンバット60分


それぞれのクラスに

ご予約ご参加の皆様、

ありがとうございました🙇‍♂️





と↑でもありましたが
本日両クラスでは




かいた量の汗と終了後の疲労感が格別( ̄▽ ̄)
えぇ格別( ̄▽ ̄)💧



そんな強度過多?に感じた私。

有料クラスの方では







初めてやってみたコチラ( ・∇・)



と、




フォームあってます?


はいm(_ _)m




さ、明日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分💡

連休2日目、
お待ちしております‼️





《本日の「我らがライムスター」の件》
昨日発表された我らが



ライムスターの新譜💡
今から2ヶ月後が楽しみ🎵


と、


初めて彼らの



観に行った2015年のライブ🎙️





8年前・お台場Zeppでの



  

熱気を思い出しながら







鑑賞🎵

それ感じる
連休初日のサタデーナイト🎵




ちなみに



この中のどこかに

8年前の私がおります🚀






という、浮かれ気味な記事に
最後までお付き合い頂いた貴方❗️
ありがとうございましたm(_ _)m


そこの貴方❗️
素敵な連休を❗️(・∀・)b