ボディコンバット人気曲③【レスミルズ】 | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!




まだまだ



残暑な東京タワー🗼


日々勝手に見守っている
近所のあの子達🌳



↑6月22日





↓本日



モフモフぅ
( ̄▽ ̄)
佐藤です🌳


そろそろ朱色に変化するそう。
楽しみです😊
(#もはやお爺さん)





 本日のレスミルズ

先ほどボディコンバット60分の

クラスが終了。


ご予約ご参加の皆様、

夜遅くまでありがとうございました。



ムエタイトラックの人気曲の

一つといえば💡





(↑原曲)


■曲名:The Trooper《BC#14-6》




トラック7のムエタイ

「The Trooper」



シンプル展開💡

膝蹴り多めでやりがいあり💡

曲カッコよし💡



と、ムエタイ人気曲の一つ🚀





個人的好きポイント①❤️


セット後半辺りの





↑1stエルボー「サーキュラー」







↑2ndエルボー「サイド」







↑3rdエルボー「アセンディング」







↑4thエルボー「ディセンニング」



ボディコンバットで登場する

主要エルボーを一曲で行える秀逸トラック✨







個人的好きポイント②❤️

締め括りの





右ジャンプニー連続5発が

タマリマセンネ( ̄▽ ̄)🚀

(#やっぱり首が)




さて、明日はボディパンプ60分のクラス。

お待ちしております‼️💪