行ってきました！
若葉ワンダーランドへ✨
なかなかみなさんのブログがあがらなかったのは、情報量多すぎてどうまとめればいいかわかんないくらいだったからでしょう。
わたしもブログあげるのが遅くなっちゃいました💦
濃い一日でした～！
「らくちんソックス」のふるさと若葉治療院。
今回は２回目の訪問です。
前回訪れた２月のブログ↓
今回は、おっりょーさん、sayoさん、ちきさん、ばななん。さんと💕
おっりょーさんは青春18きっぷで、私たちはかあちゃん号で！
ばななんさんは現地で集合〜
若葉先生、私たち市民ランナーがずっとずっと走り続けられるように
壊れた脚をどうにかしたいと研究されています。
ちきさん、sayoさんのブログにあるように、先生の手にかかれば、
「あら、ふしぎ！」って感じに
痛くなくなったり、
体が柔らかくなったり。
ほんと不思議。魔法みたい。
でもね、先生が上手くたとえてたんだけど、
「美容院と一緒」なの。
美容師さんにカット、セットしてもうとすごくいい感じの髪型や質感になるじゃない？
でも、翌朝になれば、寝癖がついたり、ぺったんこになるでしょ。
でも、
「どうせ、かっこいいのはその時だけだから」
って、
「美容院行かない！」
とはならないよね。
メンテナンスを続けることで髪の質が変わったり、綺麗を保つことができるよね。
美容院のたとえ、すごく腑に落ちたなあ。
でもさ、先生の手まではいかないまでも自分でメンテナンスできたらいいよね。
こんなふうに。
それから、今回先生が授けてくれた秘密兵器↓
レンゲの丸いカーブがいいそうです。
こんなふうになでなで・・・。
強くじゃなくて、わんちゃんやねこちゃんをいいこいいこするくらいの感じでね。
さらに、足の裏に豆ができるっていうsayoさんにと、先生が取り出したのは、
ホームセンターで買える銀の補修テープ。
絆創膏だとはがれちゃうけど、これなら大丈夫そう！
前にも先生が言ってたんだけど、ランナーさんは準備運動しないね～って。
はい、すみません…。
正しいいわゆる「アキレス腱伸ばし」の方法も教わりました。
板目を使って中指、かかと、膝が一直線に並ぶようにセット。
そこから５段階くらいに分けて曲げている方の足を外側に向けてグーっと。
かあちゃんは、前にも指摘を受けてたことで、足の指が開いちゃってて、
指の隙間から床が見えちゃいます。
これは足のアーチがつぶれてるからなんだって💦
それから、今回は、さらに「コンパートメント症候群」と言われました。
スネの部分がカチカチなの。
ほんとはやわらかいんだそうだけど、別に気にしてもなく、これが普通だと思ってました。
これをレンゲでマッサージすると
柔らかくなり～💕
こんな意識していなくて、自覚症状もないようなことの積み重ねが脚を壊していくんですね…。
レンゲマッサージ活動、がんばらなくっちゃね。
そうそう、らくちんソックスの目からうろこな装着の仕方↓
履き口を少し折り返して履くと、ひさしみたいになって、滝汗をかいても靴の外に汗が流れていい感じなんだそう。
たくさん汗をかく人はお試しあれ！
不思議なカタチのらくちんソックス。
このかわいいトレードマークにもあるように自立する靴下です。
履き口の前は緩く、後ろは固く編んであるのは足を圧迫しないため。
ランナーさんの声を受けてまだまだ進化していきそうならくちんソックスです。
本当に丈夫で先生曰く2000回履けるとか！
買う時は高い！って思うけど、割り算したら超お買い得✨
ただいま在庫がないそうで、LINEに登録すると発売された時にお知らせが受け取れます。
先生も一緒にソックスサークル！！
今回自分の運転で日帰り富士宮ができて、なーんだ、一日まるっと使えば日帰りできるじゃん、と思いました。
今度は腰の調子が悪いとうちゃんも連れていきたいな〜