ダイエット1♪ 2018.5.6(日) ダイエット記録1 記録用です✒️ 先週の友達との飲み会で、勧められた#あすけん 試しにやってみたらなかなかいいかも〜😆 今までいかに自分がカロリーオーバーの生活をしていたかを、実感しました🤣 バランスよく食事を摂りながら、健康的に痩せられるのが1番いいですよね😚 今週は生活リズムが乱れて外食したりもあったけど、パンとおやつはほぼ我慢して過ごせました☺️ これから作り置きおかずにも力が入りそう‼️ 姉と一緒に頑張る💪と言ってるので、お互い叱咤激励しながら頑張りたいと思います😊 * * * #ダイエット#あすけん#記録用 #頑張る いづさん(@izu_ace)がシェアした投稿 - 2018年May月5日pm8時04分PDT