№1194
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
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『コリからくる機能低下を改善する専門院』
拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
〜主にどんなことをする整骨院？〜
何気なく感じる不快なコリや、
コリを放置して痛みへと発展した
状態のままでいると、人とはいつの間にか
身体を使わない様になってしまいます。
これをさらに数ヶ月放置すると、
機能（筋力など）低下が始まります。
リハビリテーション科勤務経歴のある私が
感じるのは 『筋力を戻すことは至難』です。
外科で通院する患者様は症状が重度な場合が
ほとんどです。手術後はリバビリだけを
集中してくれればOKなのですが、すでに
筋肉がぺらっぺらに・・・。
私たちが頑張るのは当然ですが、
それよりはるかに患者様たちがものすごく
頑張る必要があるから『至難』なのです。
最初に感じるコリ・つっぱりを放置すると
だんだん筋肉が硬くなり、栄養・酸素が隅々
まで行きづらくなってきます。
その結果何割かの方達がぎっくり腰などを
発症してしまうのです。
なってわかるあの辛さ・・・
当院が得意とする『手』で行う
筋肉を伸ばしほぐしてあげる専用の手技で
回避することを提供しております。
コリ・つっぱりを感じ出したら私たち
専門家がしっかりとコリ・つっぱりを
改善させていただきます！
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健康へ最短情報をお伝えする
拓ヒマ健康情報発信ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に
近づいてくれれば幸いです。
本日の運動：サボり気味
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ゆっくりペースでブログアップです。
そういえばブログをやり始めた頃は
毎日アップを心がけていました。
その期間なんと3年ちょい。
正月もお盆も関係なくただ毎日アップです。
それだけ継続していると、自分史上
ブログ作成速度がアップしてきます。
継続することはほんと大切ですね。
その継続を続けることが無駄なんじゃ
ないかと言われてるかもしれない笑
「オンサンずbull」。
日頃だらしないおっさん達に、時間と
費用をつかって大会参加をつづけて
ほんとに無駄じゃないのか・・・？
大丈夫です。最近聞こえも悪くなって
きてそうなので外野からの意見は全く
耳に入ってきません笑
無駄にポジティブ集合体！
それが「オッサンずbull」！
昨年同様やってまいりました！
今月も更別です・・・！
ということは・・・
そうです。
『全日本ママチャリ6時間耐久レース！』
チーン・・・
ママチャリを交代で6時間ぶっとおし
漕ぎ続けるというアレです笑
出る前から気が重すぎる・・・😢
（今年はスタートから雨・・・）
今年は当チームの参加者が増えたの
ですが、オッサンずbullの「家族」も
でたいということで、その奥様達と
子供達家族も参戦です！
奥様たちも旦那の躍進に火がついたのか
「私たちも参加したい。」
子供達も父親の頑張る姿をみて
「自分たちも参加したい。」
いいじゃないですか・・・最近涙腺が
弱くて・・・笑
そんなこんなでオッサンずbullに家族が
参加することでファミリーズbullが誕生。
総勢１５名が奮って集まりました笑
昨年はおっさんたちとヘルプ１名で１０名
が参加したのですが、
今年のチーム編成としてファミリーズは
女性と子供がメイン。ということで
負担を減らすためオッサンずを数名
ファミリーズに組み込み。
するとファミリーズを１０名になるよう
優先することで、体力に不安ある女性、
子供達の周回数を減らすことができる
ので安心。
ところがオッサンずチームは５名なので、
なんと今年は５名で6時間を耐久しなけれ
ばなりません・・・なんと！！！
うェッ！オエぇ！！（緊張で吐き気です）
ファミリーズである友人たちの奥様や
子供達の手前、下手のことは言えません！
『お、お、おう！いいじゃないか！
オッサンずが5人で回しまくって
やろうじゃないか！・・・・う、う』
気合いが入るってものです😢
今年は最初から小雨が続き、昨年とは
全く異なるコンディション。
濡れた路面を漕ぎまくります。
自転車も昨年より少し改良し、
ハンドル部分に肘をのせられるように
してくれました。
改造部隊に感謝です。
通常このようなロード系の自転車に
乗ることはないのですが、
おっさんずの経験不足と運動機能低下に
不安をいだき、大会参加前に一度合同の
練習をしました。
そのトレーニングジムがこちら→
トレーニングジムにある自転車
（スピンバイクっていうらしいです）
これに乗ってまずは練習。
乗ったことがないのでしっかり説明を
受けて正しく乗りこなすこと。
いやー先に練習しておいてほんと
よかったです。
両肘を乗せて漕ぐって、不慣れなので
とっても怖い・・・
（変顔で笑ってください）
でもどうでしょう。
正しい姿勢、正しい筋出力、
これらがあわさると、おっさんたちの
推力が上がり、昨年よりも格段速度が
アップ。
私自身、チャリを漕いでみて、こんなに
違いがあるものかと。
そうこうしているうちに残り1時間。
なんと奇跡の現在入賞圏内に。
「そんなまさか」笑
3位争いに食い込めるとは
誰しもが思いませんでした。
日頃、だらしないおっさんたちが
ヒーヒー言いながら仕事をこなし、
家に帰っては奥様からいびられ笑
子供達には相手にされず😢
（表彰台に登る前の浮かれたおっさん達）
それでもオッサンずは無駄といわれる
努力を続けた結果、なんと今回
初の入賞！！
全チーム約70あるうちの18位。
部門別「ガッツ1」（ママチャリ部門）
8チーム中、堂々の『3位』！！！
やるじゃないか！！！
そう！やればできるんです。
今年は五十路突入の仲間たち。
50代突入したからといって、ピークは
まだ先！！
経年劣化とは言わせない。
（参加賞にうどん！）
（3位入賞賞品はサラベツポテトチップス！！）
『経年進化してるじゃない！』
ここぞと喜ぶ五十路たち。
メダルとはなにか？
カジるものだぜ。
カジる銅メダルよりも、おっさんたち
の銀歯が光る！
今年は大雨だったので、大会後にすぐ
お風呂へGO-！
からの、ジョッキで乾杯お疲れ様！！
むむー・・・胃に染みるぜ笑
やめ時を見失ったオッサンずは
むしろ逆を行きます！
さらに新しい分野にすすもうじゃ
ありませんか！
お楽しみに！！
（参加できなかった仲間から共済金！）
おっさんばかりで画面汚く
申し訳ありません・・・笑
Manual Ｔherapy Ｃraftsm
徒手療法の職人（を目指して）
株式会社 Ｍ・Ｔ・Ｃ
拓北ひまわり通り整骨院
ケガ・コリ専門
拓北ひまわり通り整骨院
℡ 011-771-6161
当院のご予約ＬＩＮＥ＠です！！
電話がしずらい、電話する時間がないなど
でこちらを利用して予約等していただけたら
幸いです。こちらまで！！
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エキテンです！！ご覧ください！！
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