№978
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事
から問題を紐解く
『肩・腰・膝の関節専門家』
拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝え
する為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に
近づいてくれれば幸いです。
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さあ、いつの間にかもう職場。
ありがたいお休みをいただきまして
ただいま元気に診療受付中です。笑
さて、
見えるストレス、見えないストレス。
こんな種類のストレスがあるそうです。
イライラしたり分かりやすい
ストレスもあれば、ほんのささやかな
ことを知らないうちにストレスと感じて
しまっていることも。
何よりも最近楽しいなーって思うこと
が少ないので、いつも感じるのはきっと
イライラ系ばかりような感じもします。
このストレスって自分自身で感じる
ものだけではなく、まさかこんなことが
ストレスに感じてしまっている。
そんな時もあるようです。
これが見えないストレスっていうのかも
しれません。
普段は夜中に目が覚めないのに
連続してトイレに目が覚めてしまう。
こんなことが連続で続くと熟睡感が少なく
感じてしまうので知らずにストレスが
増えていってしまう・・・
いやですよねー・・・笑
しかも最近注目しているのは食いしばり
です。
首が痛い、肩が凝る、頭が痛い。
このような首から上の症状を感じている
場合は知らずに緊張タイプなことも。
緊張しているという自覚がそもそも
ないので、自分で食いしばっているって
ことを気づいていないんですねー
朝起きて歯磨きの時に舌を出して
鏡で見て欲しいんです。
舌の淵に歯の跡がついているかいないか？
この時点で食いしばっている可能性が
とっても大。
ひどい時は顎を開くときに関節が痛い。
顎が開きづらい。
こんな状態になってしまっていることも
あります。
これがまた痛い・・・
そして顎の開閉時にカクカク音がしたり、
ずれたりすると激痛を感じる。
こうなるとかなり進行していると考えます。
知らずの食いしばり。
ちょっと気をつけて感じてみましょうね
Manual Ｔherapy Ｃraftsm
徒手 療法 の職人（を目指して）
株式会社 Ｍ・Ｔ・Ｃ
拓北ひまわり通り整骨院
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