いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
元気系アドバイザー鈴木です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
12月の中旬にさしかかり忘年会のシーズンになりましたね。。。
一年の締めくくりに色々な方達とお酒を酌み交わす事が
多くなるのではないでしょうか。
私自身も４件近く忘年会が入っております・・・・
（仕事関連、プライベート含み）
飲みすぎないように体調管理は十分に気をつけなきゃいけないですね。
ここでよく最初の乾杯にビールを飲まれる方が多いのではないでしょうか。
最初の一杯ってサイコーですよね。
しかし飲みすぎてしまうとお身体にどのように変化が訪れるか
お話させて頂きます。
ますパッと皆さまも思い着くのが・・
アルコール中毒・生活習慣病ですね。
まあ当たり前のことではないでしょうか。
これは皆さまも存じているのではないでしょうか。
あとイメージつくのが
痛風ではないでしょうか。
ビールにはプリン体が含まれております。
プリン体は悪の物質なイメージがあるかと思いますが
ビールの美味しさを決めるものでもあるらしいです。
しかし１杯のビールにはプリン体自体は
そんなに多くないのです。
プリン体は肝臓で分解され尿酸となり尿として身体の外に排出されます。
しかし、身体の中にプリン体が蓄積されすぎて
分解・排出が追いつかなくなると痛風の原因になってしまうのです。
あとおつまみにもプリン体は含まれております。
これを毎日繰り返すと身体も処理できなくなりますよね。
つまり適度に飲むことが大事なのです。
今年も残り数週間！！
忘年会も多いシーズンになりますが
楽しく飲むことが大事ですね。
僕も気をつけます・・・笑
Manual Ｔherapy Ｃraftsman
徒手 療法 の職人（を目指して）
株式会社 Ｍ・Ｔ・Ｃ
拓北ひまわり通り整骨院
これからもよろしくお願い致します。
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