№339
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
そういえばテレビつけると体の健康番組増えましたねー
国民皆さま関心事項なんですねー
その昔、午後は○○おもい○○テレビで五十肩体操が
流れると病院リハ室は肩関節の患者さんだらけだったのを
おもいだしました。
やりすぎて肩関節が悪化してしまったんですね。
今は健康番組が増えたのと、画面下に入る注釈により
体操をまねしても翌日に痛くなる人はだいぶへりました。
そのような番組慣れをしているので情報の選択が
地域市民の方たちは上手になってきているのかもしれません。」
そんなにテレビで沢山流れていても、理由がわからない
症状『X』です。
バッテンではありませんよー 『謎』という意味でエックスですねー
解明されていない病態はたくさんありますね。
すべての検査をしても不明であって
なぜかめまいが治らない・・・・動悸が・・・夜の不眠・・・
いっぱいありますね。
いろんな症状を抱えている方に多くみられるのは
沢山のお薬を服用しているようです。
かかりつけの内科医にいろんな科のお薬を相談してみるのも
いいかもしれません。
病院も縦割り構造的なところもあるので、薬の飲み合わせで
意見を聞きに行くことも大切ですね。
当院でも呼吸が浅かったり、入眠が浅かったりする方に
オススメしているのが猫背矯正です。
肋骨の動き・背骨の動き・肩関節の動きを同時に改善
させやすい方法で上半身をメインに手技にて対応しています。
肋骨の動きが悪くなると呼吸が浅くなってきます。
酸素濃度がさがると体のセンサーがもっと酸素を欲しがるので
肋骨をさらに引き上げて息を吸おうとします。
背骨が固いと背筋を伸ばしづらくなってくるので、
肋骨が折りたたんだ状態で呼吸する必要がります。
猫背でいると肩関節を高く上げることが難しくなってきます。
痛みまで感じてくると高いところに腕をあげなくなってきます。
トータルすると全体的に体が下を向いた状態に想像できます。
内臓を圧迫するような姿勢でい続けることで
果たしておもいっきり呼吸できますでしょうか？ということです。
深い呼吸をすることで必要な酸素量が満ち足りると
センサーが過剰に反応することなく極自然な方法で
呼吸をしてくれます。
背骨の柔らかさは仰向けに寝ることで枕が合わないなどの
トラブルが少なくなってきます。
背中が床にぴったりつきやすくなるとこで得られる体幹の
固定感が精神的な安心感を助長します。
なので夜ぐっすり眠れます。
ということは夜もまともに熟睡感がない状態で
何年間・何十年間も生活していれば、なにかしら
体の不調があってもなんら不思議ではありませんね。
体の痛み・不調に原因がよくわからない時は、
ゆっくり考えてみてください。
まずは上記のように普通に生活をして夜もぐっすり
と睡眠を取れていることができている事が前提として、
他の原因を探った方がいい場合もあります。
どんないい治療法でも、生活スタイルがあまりにも
不自然であれば、その生活スタイルそのものが原因となりえる事も
ありますよー
携帯電話からでもご覧いただけるようホームページを
作製してみました。写真を随時変更できるタイプのもので
拓北ひまわり通り鍼灸整骨院を育てているのと同じく、
ホームページも私達の手で育ててゆく生きているもの、
と考えております。
不定期で変更中ですが、大きなリニューアルの際には都度ブログなどにて御連絡させていただきますね！
↓
https://www.takuhoku-himawari.com/
デジタル部門の鈴木・深見の力作です！
痛み・根本施術
に特化！！
拓北ひまわり通り整骨院！！！！
011-771-6161
http://www.ekiten.jp/shop_5315495/
エキテンです！！ご覧ください！！
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電話がしずらい、電話する時間がないなどでこちらを利用して予約等していただけたら幸いです。
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