№338
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
とうとう雪が積もって参りました。
ため息交じりにスコップを眺めながら雪かきしようか、
溶けるの待とうか悩んでいる今日この頃です。
肩が痛い。
肩といっても首の付け根の肩こりをよく感じる部分と、
腕を上げたときに動く腕の付け根の部分があります。
今回は腕を上げたときの腕の付け根の部分のお話です。
痛みを感じる動作で多いのは窓を拭く動作です。
諸説ありますが、
窓拭き動作は手を大きく振る動作です。
しかも窓を押しながら拭くので腕の骨と肩甲骨の
骨が少しテコのようにあたりやすくなってきます。
元々は窓拭いたってなんとも無かったのに。
ですねー
なんでもかんでも加齢ですね。っていうセリフは
個人的は好みではありませんが、この場合はどうしても
年齢と共に骨のトゲが出てくる事でおきやすい痛みでもあるで、
加齢も関与していると考えます。
それ以外のことでは肩甲骨が上手に動いていない。です。
肩甲骨は鎖骨のみと関節が合わさっています。
他は筋肉によって固定されているんですねー
ということは肩こりだったりパソコンずーっとしていたりで、
筋肉が固くなってくると肩甲骨の動きが阻害されてきます。
肩甲骨が動きづらくなると腕の付け根の関節ががんばって
うごいてくれます。
知らないうちに肩甲骨の動きを腕と肩甲骨の合わさる
関節が頑張ってくれるんですねー
なのでそこの骨同士がぶつかり合って痛みを出しやすくします。
肩甲骨の動く範囲はとてもひろいんですね。
肩甲骨の周りをマッサージなどしてあげると
バンザイしてみれば一目瞭然に上がりやすくなります。
あまり変化しない人もいますが、肩甲骨の動きが
原因でバンザイしにくければ試してみる価値は大です。
なんにしても肩関節の痛みを感じるならば、それもまた
脳へのサインです。
ある程度は我慢しやすい部分と感じているので、
腕と肩甲骨の合わさる部分の腱にまでキズがついていることも
有ります。
これが腱板断裂です。
痛みを感じるときとはサインでもあるので
早めの受診をオススメします。
どうしていいのか分からないのが普通なので
ご質問おまちしておりますね。
当院は接骨・鍼灸院なので手術をする場所では
ありませんが、手技や専門器具によって完治を目指しています。
いろんな治療方法が世の中にはありますが、
どれを選択していいのかが分からないのは当然なので
病院が怖い・嫌いであればなおさら近隣の
骨接ぎ屋さんもありですねー
これから冬にも突入するので早めに良くして置かなければ
なりませんね。
スコップもって雪かきが待っています・・・
痛み・根本施術
に特化！！
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