№309
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
昨日の内容の第2弾となります。
暖かいご飯はなんのオカズでも合いますね。
柔らかい食パン・ハードなフランスパン
大好きな方にはたまりませんね！
炭水カモツは糖として血液中を回ります。
すぐにエネルギーとして使われるものですね。
でも食べすぎを続けると高血糖になってしまいます。
子供のころはだまっていてもエネルギーは使われます。
でも大人になるとそうはいきませんね。
とうとう私の友人も糖尿病と診断されたようです。
柔道を一生懸命とりくんでいた経歴がある友人ですが、
学生時代は食がとても太く、背中にチャックがあったら
ワタクシが二人は軽く入れるくらいのガタイのよさでした。
当時はエネルギーを燃やす為に必要な筋力が沢山
あったのですが、年齢にはかなわないですね。
年齢による体の機能低下・運動不足による筋力低下
それでも変わらない食事量・・・
それを20年以上継続していればだれでも糖尿病になって
しまいそうですね。
柔道家・角界関取など体が大きくて運動がハードな
分野の方達にいろんな疾患が多いのはよく聞きます。
運動量に併せて食事量も減ってくれれば問題は
少なそうなんですが、なぜか食事量だけはあまり変化が
乏しいようで・・・
おいしいものをお腹一杯に食べられる喜びはやっぱり
いいですよねー
糖尿病の実態としては一時的に糖尿が高い・又は数年単位など
であれば本人にも何が問題なのか症状を感じとることが
少ない事に問題があるようです。
高血糖の状態だから体のどこかが痛いわけではないので
血液検査にてはじめて気が付く程度でしょうか？
問題なのは進行して症状がでてしまったら・・・です。
糖尿病性網膜症・・・網膜の細胞が死んでしまいます。失明の恐れ
糖尿病性腎症・・・・・尿を作る事ができなくなります→透析が必要
糖尿病性壊死・・・・・足などの末端から壊死が起きて切断が必要
これらは柔道整復師・鍼灸師の国家試験にも出る程度の
内容なので有名な症状だと思います。
（現在は問題がもっと複雑化しているとおもいますが）
簡単にお伝えするとこのような未来がやってくる可能性が
あるということです。
糖尿病の方が全員なるわけでもないから患者さんが
またまようんですねー
言い過ぎると脅しのように捉われるし、言わなければ
ナゼあの時に言ってくれなかったの？なんていわれたら
僕らもショックですし・・・・
そんな中もう一人の当院の患者さんで
EMS+プチピラティスをしてくれている方から嬉しい報告です。
今回は証明する画像がないのですが、内科から受診後
当院ご来院されて知らせてくれました。
Hba1c(２～３ヶ月前の血糖の値)が通常６，５前後で標準のようですが、
もともとは９，５までありました。
２ヶ月経過の今月に ７，３まで低下しました。
この下がり方はとても大きいと感じます。
（必ずしも全ての方に効果があるというわけではありません）
お伝えした内容は食事の内容をストレスが無い程度に気持ち
減らしていただき、お菓子と食事の内容を見直していただくよう
お願いしました。
運動×栄養 により数値という結果がでたことで、
患者さんも更に心の火が着いてくれている事でしょう
少々高めの数値だったので患者さんからの聴取の限りでは
インシュリン注射を次回の診察時にひかえていたようで、
回避することが現在出来ているようです。
うーん・・・・・運動療法と栄養
どれか一つではこれ程数値に影響を出す事が難しいようですし、
なによりも患者さんがヤミクモにやってしまった所で
上手くはいきづらいのかも知れません。
どれかをやってみよう、と思っている方は沢山いらっしゃると
思いますが、いつ・どこで・どのようにやってみていいのか？を
分からない方には当院メニューはうってつけかも
しれません。
会社等の健康診断により糖尿病予備軍と言われた方には
病院の受診と同時に当院の運動EMSも併用されると
効果大かも？
これからも患者さんが許す限りご報告させていただきますね。
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