№275
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
ちまたに流行る痩身・ダイエット・美容・・・
ありとあらゆるところで目にします。
体重を落とす。
言葉ではたったこれだけなんですが、
これがまた難しいんですね。
それができていれば苦労はありません。
漫画で見た、
糖尿病で太った患者さんに『やせなさい』って言ったドクターが
とっても太っているっていうオチです。
少し笑ってしまいましたが、
実際であれば信憑性は確実に下がります。
当院では患者さんに筋トレを提供して、体の痛みをもっと
根元から改善させる事に期待する方法を持つ整骨院でもあります。
そんな私たちがヒョロヒョロ系であれば、これもまた
信憑性が下がってしまいます。
自分たちに喝を入れます。
すぐにへばってしまいますが。
スタッフたちが趣味でジョギングをスタートしました。
実は近くマラソン大会の少ない距離に参加してしまう事に
なってしまいました・・・・
言いだしっぺは当の本人のワタクシです。
兎にも角にもまず走る。
そうするとこだわりが出てきます。
もっと速く走りたい。
もっと楽に走りたい。
そうなると私たち施術家も勉強のスタートです。
道具にこだわります。
まずは靴です。
こんなにランニングシューズが進化しているなんて
思っても見ませんでした。
次に体重管理です。
少しずつですが、当院の平均体重はマイナス５キロほど？
減っているようです。
ワタクシは３．５キロほど落ちました。
今年の５月ほどから開始したのですが今のところ
皆維持しているようです。
次に栄養です。
どのタイプの食事が必要なのか？
どのタイミングで何を食べればいいのか？
『こだわる』
いいですねー
何かにこだわるっていうのは燃えてきます。
個人的には患者さんへの問診にこだわっていますが、
こだわりすぎて意味不明って言われました。
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