いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
元気アドバイザー鈴木です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
皆様、お盆休みも終盤に入り
良い休日をお過ごしでしたか？？？
私自身は実家のお墓まいりして
ほぼのんびり生活・・・
ありがたいことです。
さて今回は姿勢の簡単なセルフケアを
お話できたらと思います。
最近どのようなお仕事でも
デスクワークは多いですね。
デスクワークが多いと
深座りになり
背中が丸くなってきますね。
そんな時はどーしたらええの？？？笑
そのような時はこのように
お尻に丸めたタオルやクッションを入れたらいいと
思います。
そうすることによっては
深座りしている状態が
タオルを入れることにより
骨盤が適度な角度で立ち
無理のない姿勢を
保つことができます。
私もたまに行なっております。
ぜひお試しあれ！！！！
Manual Ｔherapy Ｃraftsman
徒手 療法 の職人（を目指して）
株式会社 Ｍ・Ｔ・Ｃ
拓北ひまわり通り整骨院
これからもよろしくお願い致します。
痛み・根本施術
に特化！！
拓北ひまわり通り整骨院！！！！
011-771-6161
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エキテンです！！ご覧ください！！
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