今日は、私自身の話です。
さて、今日は３人の方とのコーチングが予定されていたのですが、
な、なんと３人ともに都合が悪くなってしまい延期させて欲しいとの連絡が・・・。
ということで、思いっきり休んじゃいました。
今年になってまだ一度も行けていなかったスポーツクラブに行ってかなりじっくりとたっぷりと汗を流した後に、カフェで、先日考えた振り返りや目標とはちょっと離れてのんびりと考え事をしていました。
そこで、ふと気がついたことが一つ。
よく、クライアントさんに言うことでこんなことがあるのです。
みなさんもよかったらやってみてください！
１．何も書いていない紙を用意してください。
２．そこに黒丸をひとつ書いてください。
３．その紙、全体を眺めてみてください。
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４．何が見えますか・・・？？？
そうすると、たいていの方が「黒丸ですね・・・」
と言います。
その黒丸は何かというと、今あなたの気になっている問題や課題だったり、
日常の何か不満なことであったり、できなかったことだったりするのです。
そして、白い部分は、、、というと逆にあなたにとって良いことであったり、
楽しいことであったり、出来たことだったりするのです。
お解りですよね？
つまり、人は黒い部分ばかりに気を取られてしまって
白い部分を見失いがち。。。
ということなのです。
だから、もっと自分自身を肯定的に見れるように白い部分も見ましょうよ。
な～んて、話をよくするのですが、私自身、とある黒いことがとても気になってしまっていて、白い部分を全然見ていなかったなあ・・・ということがあったのです。
いかん、いかん。
「感謝・感謝。ありがとう！」
たまにふっと時間ができるといいですね。
さらにじっくりと自分のことを振り返ることができました。
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