今日の食事

今日の食事


金曜日はボロ雑巾な私。
ちかれたーーー

さあ、今日の食事。

朝) ちっちゃいオニギリ
      ニラ玉 のニラばかり

昼) コンビニのパスタサラダ  250kcal位のやつ

夜) キャベツ鍋

豚肉とウインナーと山盛りのキャベツ他野菜を投入し、
私は一切れだけ食べて、肉は息子、ウインナーは娘に食べてもらいました。

キャベツと他野菜でお腹を膨らませ、
しめのラーメンを半人前🍜

美味しかった♥


体重 50.7kg

減ってないー！
実は便秘。なぜか便秘。どうして便秘。
嗚呼・・・

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