今日の食事

朝) ご飯1/2杯
ピーマン炒め
サラダ
カフェオレ

昼) カップ麺

おやつ)ところてん 黒蜜

夜) 野菜カレー
ハムステーキ 1/2枚
キュウリ ちくわ
ミニトマト


明日は食物繊維メニューにしよう











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