みなさま、こんにちは
studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
メディア出演のお知らせです♪
7月11日に
FMヨコハマ
「Kiss & Ride」
に中村尚人が出演させて頂きました
お仕事中の方でもオフィスで座ったままできちゃう
ヨガ、ピラティスを
レクチャーしました！
「反る腹筋」
「戦士のポーズ2」
「マーメイド」
是非、radikoでお楽しみください📻
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解剖学・運動学に基づいた
安全で効果的な
アーサナの実践法、指導法が学べる、
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ワークショップのアーカイブ販売を行なっております。
参加できなかったワークショップや、復習用にご活用ください。
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運動学・解剖学的根拠に基づいたピラティスをフォームローラーを
使ったエクササイズ、ファンクショナルローラーピラティス（FRP）や、
アーサナの解剖学等、バラエティ豊かな講座のあるTAKT EIGHT講座もご覧ください。
