みなさま、こんにちは
studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
11月からさらに、新クラス２つが始まります！
『ピラティス（FRP）初級』
11月1日(水)スタート 19:45～21:00 Wataru
タクトエイト セラピストのWataruが満を持して登場
姿勢や歩き方の癖が気になる方にオススメです！
ピラティスが初めての方のご参加も大歓迎です！！
『マタニティピラティス（FRP）』
11月1日(水), 29日(水) 14:00～15:15 Kaori
こちらは不定期開催となりますが、
タクトエイト セラピストのKaoriがマタニティのためのピラティスをスタート！
フォームローラーを使って、妊娠中の心身のコンディションを整えながら体力を養っていきましょう。
ピラティスが初めての方もご参加いただけます。
＊MFRP養成コース受講生が見学・参加いたします。あらかじめご了承ください。
マタニティクラスは、予約制となっております。
そして
先日お伝えしました、
『基本のやさしいハタヨガ』
11月6日(火)スタート 18:00～19:15 Yuko
このクラスでは基本のアーサナを中心に丁寧にゆっくりとレッスンを行っていきます。
呼吸を通して心と身体の声に耳をかたむけそのままの状態を受け入れてあげましょう。
無理なくヨガを楽しむ時間を一緒に過ごしましょう
タクトエイトの新レッスン
どうぞお楽しみに
皆様のご参加をおまちしております
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指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ養成コースレベル2
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