みなさま、こんにちは
studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
今日は爽やかな風〜
なんだか寒かったり暑かったりが激しくて、
気持ちのいい日って貴重ですよねー
さて5月21日(月)、22日(火)行われました
『ノンストレスヨガ指導者養成コース』
まずは、なぜヨガがストレスをなくすのか？理論を学びます。
その後の実技では呼吸法、アーサナ、瞑想の指導法を中村が直伝しました。
水分補給は、霧島生まれの美容と健康と助けるシリカ含有の極天然水でリフレッシュ
極天然水は、シリカ（ケイ素）、炭酸水素イオン、サルフェートなどの
希少ミネラルを一度に摂れる「オールインワン天然水」です潤うわぁ〜
次回は
2018年10月15日(月)、16日(火) に開催予定しております
お申し込みは7月中旬からとなります。
8月のリトリートでもヨガの目的からブレない実践法をお伝えします。
中村尚人と行く！ヨガリトリート第4弾「ヨガを通して自己の安定性を高める」
そして、
今年も昨年に引き続き、インドへのリトリートツアーを開催します。
ガンジス川の源流となる地を求めて、ヒマラヤへ向かうトレッキングツアーとなります。
ヨガやインドだけでなくトレッキングに挑戦してみたい方お待ちしています！
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