みなさま、こんにちは

studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
 

タクトエイト主宰 中村尚人のファンクショナルローラーピラティスの

1年8ヶ月ぶりの新刊となります📚　お待たせしました

　　　　　症状別ファンクショナルローラーピラティス

─アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイズまで─

中村尚人より一言

症状は体からのサイン。
体と向き合って快適な心身を取り戻していきましょう！

FRピラティス指導者以外の方でも全然読める内容です。
もちろん医療系の方にも、視野を広げる意味で読んで欲しいです。

Amazonでは予約注文受付中ですが・・・

是非、タクトエイトでご購入ください
尚人のサイン&ハグ（笑） プレゼント

　 尚人がスタジオに居る時に限ります。あしからず

モデルとしてマスタートレーナーの中村 萌美さんと保坂 知宏さんが本誌を飾っています。

運が良ければ〜保坂 知宏氏のサインももらえるかも

他にも特典ありますよ

スタジオでお待ちしております

症状別ファンクショナルローラーピラティス─アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイズまで─   Amazon

現在お申込み受付中のワークショップはこちら

おはようございます

studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です

雑誌掲載のお知らせです。

10/7発売の saita(サイタ)11月号

今回はセラピストのkaoriがモデルとして登場📖

８ページに渡ってたっぷり紹介！

「首ヨガ」で、年齢バレの首シワにさよなら！

年齢バレ恐ろしい言葉・・

スマホ見るとき、猫背になっていませんか〜？

首の位置がずれると、全身がゆがむひえ〜

明日は早速本屋さんに走り、kaoriの紹介する首ヨガをやってみよう！

椅子に座ったままできるエクササイズなので、オフィスでも取り入れやすいですよ

そして直接、kaoriから「首ヨガ」を学べるワークショップ

――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――

http://www.takt8.com/kubi_yoga.html

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=122018684

――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――-∞――

是非、この機会に体験してみてください

saita(サイタ)11月号   Amazon

現在お申込み受付中のワークショップはこちら

ファンクショナルローラーピラティス®公式サイト

予防運動研究会

みなさま、こんにちは

studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です

雑誌掲載のお知らせです。

9/20発売の ヨガジャーナル vol.55

今回も中村尚人の特集は２つありますよ〜📖

中村尚人の ケガをしない！ポーズが上達する！『ヨガのための解剖学』vol.4

第４回目となる今回は、下半身の動きで要となる『股関節』について学びましょう

やりがちポーズ解消クリニック「力み=筋肉の縮み」だから正しいアライメントがマスト

正しい姿勢と伸ばす意識で力みは解消できる！快適にヨガを楽しむために、「力み」解消法を学びましょう！

それと・・

巻末のプレゼント のページに、中村尚人著『体感して学ぶ ヨガの生理学』を３名の方にプレゼント当たらなかった方は、是非TAKT EIGHTでご購入ください

ヨガジャーナル日本版2017年10/11月号(vol.55)   Amazon

現在お申込み受付中のワークショップはこちら

ファンクショナルローラーピラティス®公式サイト

予防運動研究会