みなさま、こんにちは
studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
メディア掲載のお知らせです。
『ヨガジャーナル日本版』100号記念号！！
＼ ポーズ・瞑想・哲学、ヨガのすべてが丸わかり！ ／
100号を迎えた『ヨガジャーナル日本版』。
記念すべき今号の第1特集では、
弊社代表 中村尚人を含む、「日本を代表する８名のヨガマスター」に、
現代に活かしたいヨガの精神とアーサナについてインタビュー。
「さまざまな場所にふさわしいヨガがあり
ヨガの多様性に気がつきました」
理学療法士 中村尚人先生が監修
体感して覚えよう！ヨガのための機能解剖学
筋肉の「起始」と「停止」ってなんですか？
中村 尚人 Naoto Nakamura
是非お手に取ってご覧ください。
中村尚人のワークショップ
【対面／オンライン】
中村尚人と行く
「ブッダの誕生と入滅の聖地を巡る旅」
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〒192-0081 東京都八王子市横山町２-７ 石川ビル
グループスタジオ(４階)／パーソナルスタジオ(５階)
解剖学・運動学に基づいた
安全で効果的な
アーサナの実践法、指導法が学べる、
新書も好評発売中！！
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触れることなく行えるセルフワークは、オンライン指導も含めて今後さらに重要な指導法となります。
現時点で最高なワークが詰まっています。指導にお役立て下さい。
おかげさまで大好評♪
効かせるヨガの教科書
著者：中村尚人
ラクなのに劇的に効く運動学ヨガ！！
伝統ヨガ✕最新の運動学で、引き締めや不調改善など結果を出すヨガ入門書。
おうちヨガやオンラインレッスンでの、
「このポーズ、これで合ってる?」 「どこに効いてるかイマイチわからない」
というモヤモヤを全て解消！
ヨガの基礎知識から、部位別の疑問に答えるワーク集、肩こりや腰痛などの不調に効くプログラムも収録。
初心者から経験者のみならず、インストラクターによる指導にも使える充実の1冊です。
全37ポーズと太陽礼拝のYouTube動画QRコードも付いているので、その場でレッスンを受けているような臨場感をお楽しみください！
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ワークショップのアーカイブ販売を行なっております。
参加できなかったワークショップや、復習用にご活用ください。
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運動学・解剖学的根拠に基づいたピラティスをフォームローラーを
使ったエクササイズ、ファンクショナルローラーピラティス（FRP）や、
アーサナの解剖学等、バラエティ豊かな講座のあるTAKT EIGHT講座もご覧ください。
