ミョウガとシソとオクラ蕎麦やで‼

お腹の調子
良好に保…

保…チャンス‼



代表練
終わりました。


今日は、スフィンクスの
2人、ゆうきand裕和と組みました。


裕和に
投げて貰い
紅白戦


打ち方が明確になって
想う様に打てて
自信がついた。


更なるスピードUPと
身体のブレを減らす。


もう一つ
投げるボールがHITポイントに
届かないときの

ブれない打ち方を
習得。想い出すこと。



課題が明確になり
明日からが、またワクワクです。

今日の夕飯？晩飯
メインは蕎麦でした。


暑くて
サッパリした物が
とても美味しい季節♪♪


オクラ、しそ。ごま。
ミョウガ、納豆、もずく酢。

疲労回復などの為に。
ミョウガ、オクラなど
夏野菜♪♪


少しの工夫で
身体に良いもの選んで。


身体にいいコト♪♪
していこう。




アルゼンチン
強いなー。
セパタクローしないかな。


まさ
セパタクロー
日本代表






iPhoneからの投稿

筋肉痛w

久々に全身筋肉痛w


4日間に
５００本近く
SERVE打てば
そりゃなるわさ。

ありがとう。


あーw
温泉いきたいなー。




ヤマダ電気にて
バードウォッチングしてました。

身体も少し
追い込んで
世界選手権一ヶ月前に入ろうと
想います。


追い込んで。
追い込んでw


筋肉痛になるのは
わかってるけど。


その先に
待ってる未来を想像して。



筋肉痛でも
いい感じ☆いい感じ☆
チャンス！チャンス！


創造は破壊から始まるよ。


イイ聴かせて。


今から代表練です

ワクワクです♪♪



MASA
セパタクロー
日本代表





iPhoneからの投稿

パブリックビューingだぜよ‼

こんな
大勢の中で。



セパタクローしてみたいぜよ。





いつの日にか。





MASA
セパタクロー


iPhoneからの投稿