ミョウガとシソとオクラ蕎麦やで‼

お腹の調子
良好に保…

保…チャンス‼



代表練
終わりました。


今日は、スフィンクスの
2人、ゆうきand裕和と組みました。


裕和に
投げて貰い
紅白戦


打ち方が明確になって
想う様に打てて
自信がついた。


更なるスピードUPと
身体のブレを減らす。


もう一つ
投げるボールがHITポイントに
届かないときの

ブれない打ち方を
習得。想い出すこと。



課題が明確になり
明日からが、またワクワクです。

今日の夕飯？晩飯
メインは蕎麦でした。


暑くて
サッパリした物が
とても美味しい季節♪♪


オクラ、しそ。ごま。
ミョウガ、納豆、もずく酢。

疲労回復などの為に。
ミョウガ、オクラなど
夏野菜♪♪


少しの工夫で
身体に良いもの選んで。


身体にいいコト♪♪
していこう。




アルゼンチン
強いなー。
セパタクローしないかな。


まさ
セパタクロー
日本代表






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