肉体改造計画～プロローグ～

久しぶりの更新になりました

熱しやすく冷めやすい性格が災いしてまた放置状態になりかけてました

８月６日月曜日からやっと気力が充実してきたのでダイエットを再開しました

新年早々から頑張ってたけど、３月に体調を壊したのをきっかけにリタイア(笑)

その後も３回ほどチャレンジしたけど、飲み会やイベントで忙しくなかなか規則正しい生活スタイルを維持できずに挫折…
この５か月間のダラダラ生活の間に折角落とした５kgがあっさりリバウンド

しかし…

今回はひと味もふた味も気合いの入り方が違いますよぉ


またぼちぼち経過をアップしてみます

15周年イベントについて

おかげさまで当店も明日8日で丸１５周年を迎えることができました。

そこで日ごろのご愛顧に感謝して感謝イベントを開催します！

8月11日(土)限定

たこやきスタンダード

￥１００

なにわ

￥１５０

やきそば

\300

関西風豚玉

\400

なお、当日は店内の状況次第では相席などをお願いする場合がありますのでご了承ください。

※21時まで開催予定ですが、予定数に達した場合はイベントをを終了させて頂きます。

ほっとひと息

色々忙しかったのでちょっとさぼってしまいました。こんな感じで前回も7年放置しちゃった前科が

あるからな～(笑）今度は地道に続けないとね。

21日の『住吉夏祭り2012＆第２回住吉グルメフェスタ』

無事終了しました

２か月弱であそこまでのイベントを立ち上げることができたのは本当に奇跡です。

人のエネルギーってすごいですね～。

お客さんたちが楽しそうに会場で遊んでいる様子を見ると本当に苦労が報われた気持ちになりました。

来年もがんばるぞ～

更に翌週はみなと祭りもまたハードなイベントでしたが、みんなで力を合わせて頑張ることができました

次は8月8日で開業15周年になるので感謝イベントを考えなきゃな～。

15年って振り返ると結構長いですよ。

２０代位の子連れのお母さんが食べに来て、

小学生の頃お母さんに連れられて来たのが一番初めでした・・・・

とか時々言われます。そう考えると自分も年をとったな～って複雑な気持ちになりますね。

次は２０周年目指してがんばらないとね

住吉夏祭り2012＆第２回住吉グルメフェスタ開催

これまで休みを返上してみんなで頑張って準備してきたお祭りが迫ってきた！

天気はなんとなく怪しいけど、昨年のグルメフェスタは嵐のような豪雨でも大盛況だったので多少の雨は平気＾＾

でも・・・苦労して出演者を探して企画してきたステージイベントが中止になるのは嫌だからやっぱり最低でも曇りになってくれるといいなぁ。

という訳で住吉地区の活性化のために有志で作り上げたイベントです。周辺の方は遊びに来てくださいね♪

可愛い寝姿

実家で弟が飼っている猫です雑誌の譲ります記事で頂いてきたようです。

運動不足なのか見に行く度にでっかくなっていて床に寝転んでる姿はまるでじゅうたんみたいで笑えました

顔を隠して寝る姿があまりにも可愛くて一枚撮っちゃいました

心の叫び

他人の行動に期待し過ぎてそれが自分の思った通りにならないことが多くてよくストレスを感じちゃいます

自分だったらこうするのになぁ～

普通まず先にこっちを優先するやろぉ～


きっとメールの返事を首を長くして待ってるから早く返事をしないと

他人の考えや気持ちって十人十色だからわかりゃしない


だから自分だったらどうするって考えて判断するようにしてます。

でも…それって結局自分の価値観や判断基準を他人に押し付けてるだけの一人よがりの我が儘なんだよなぁ

人に何かを任せるならそれがどういう結果になっても覚悟しないといけないんですねぇ


それが嫌なら全部自分でしないと自分の思い通りにならないんだよねぇ～

自分がやった方が一番うまくいくって思っちゃいますでもその考えがダメなんだよねぇ～

自分がもう一人いたらなぁ鼻をポチッと押したらもう一人のコピーが現れないかなぁドラえもんが来ないかなぁ

あれこれ考えると自分がいっぱいいっぱいになってパンクしそうになって孤独を感じる…

そんな気持ちと毎日葛藤しながらストレスを溜めながら何とか発散して日々前向きに考えようと頑張ってます(笑)

でも…自分一人で生きてる訳ではなく、みんなに支えられて助けられて生きている。

周りには素敵な仲間がいっぱいいてくれる…

やっぱり仲間っていいですよね。そういう人たちを大切にしたいなぁ

う～ん、結局何が言いたかったんやろ(笑)でも…なんかスッキリした。
ダラダラすみませんでした

日記に魅せられて

昨年末の大掃除で本棚を整理してたら海外を放浪していた時に毎日欠かさず付けていた日記が出てきた

もう20年近く昔のことなのにそれを読むと、当時の記憶が甦り懐かしい気持ちになって時間を忘れて読んだ

今年の正月から日記をつけることにした。

しかも３年日記

あまり長いと続かないので５～６行の呟き程度の簡単なものにした。

早速オリジナルの日記帳作り開始。(何でもカスタマイズしちゃいます)

この専用パンチがあるとただの紙がルーズリーフに綴じれる穴が開く便利グッズ

日記も何とか半年続いてます。あと…２年半(笑)

生きるためのダイエット決意②

初めは毎朝晩同じ条件で体重を図って記録

ただそれだけだった。

ところが不思議なもので記録すると翌日は数値を減らしたくなるので自然と食べる量が減ってくる。

私の場合は大好物のスイーツをどうやって我慢するかが勝負だった。

ちなみにスタート時の体重は

過去最重量の115Kg

まずは100Kg切るまで一切のスイーツを断つことを決意

（これは結構辛かった～）

当然食事だけでは健康的な減量は無理なので

週５～６回のウォーキングを追加した。

運悪く梅雨時だったので雨の日が多かったけど、

かっぱを着てひたすら黙々と2時間近く頑張る日々・・

努力の甲斐あって開始1か月で

既に100Kgを切っていた。

マイナス15Kg

やっとスイーツが食べられる

生きるためのダイエット決意①

以前からめまいや立ちくらみで体調が悪くなったので病院で主治医の先生に相談すると、

血圧の上が１９６！

・・・このまま放置したら死ぬよ！

降圧剤を処方するからすぐに飲んでください

と言われてしまった。

血圧の薬を飲むと保険に入れないんだよな～

もともと薬嫌いだったのでこのとき

　　　　　ダイエットを決意！

以前も何度かダイエットにチャレンジしてすぐリバウンドで失敗を重ねてきたので今回は何が何でも継続しなくては！！

まずはテレビや雑誌、インターネットなどでダイエットの情報収集から始めた。

元々データの収集や書き込むことが好きだったので自分にぴったりのダイエット法を発見！

ずばり・・・

　　　　　　レコーディングダイエット♪

ただ日々の食事内容と朝晩の体重を記録するだけの簡単なものらしい！

　　早速毎日記録するための専用用紙を作成！

　　あれから5年・・・・・

　　今でも毎日欠かさず書き込んでいます。

　　　　熱しやすく冷めやすい私にしてはよく続いてるなぁ～

ちなみにこんな感じの用紙を作ってます(これは８代目デザイン)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・つづく

油断大敵

今日は昼間の一人の時間帯に常連さんが幼稚園のママ友と子供総勢10人ほどで来店してくれた。


パニックになりながらも何とか一人でさばけたけど、要領が悪くて結構時間が掛かってしまった飛びっきりの笑顔で誤魔化せたのかなぁ(笑)


完全に油断して気を抜いてた所だったので慌ててしまった


お店っていつどんなタイミングでお客さんが来るかわからないので心の準備が難しいです