地道に1日30個捨て
開いて下さりありがとうございます😊
奈良県、奈良市在住の
断捨離®トレーナーの
いのうえ貴恵です。
前回、こちらを報告しました。
地道にコツコツ続けています
そして、玄関も毎日どこかしら掃除を続けていました。
すると、30個処分し始めた2日目には
コーチのショルダーバックが手元にやって来ました
そして、私の体を案じて
わざわざ遠くから来てくださった
身体ほぐしのプロの潮あさこ先生が私の自宅まで・・・
そして、先輩トレーナーのさわさんと一緒に、
あさこさんのセルフケア講座に飛び入り参加し、
2人してたっぷりほぐしてもらい・・・
あさこさん曰く
「遊びが無くなってるから、身体が固まって動かなくなってる➡流れが滞る➡詰まる➡固まる」
のだと。
私のカラダは気づかないうちに、詰っていて
毒だしはできたものの、詰まっていたから流し切れずに固まっていたようです。
定期的なセルフケア大事
断捨離が嫌うものは「詰まり」「過ぎる」「遊び（余裕）がない」やったやーん
断捨離トレーナーでもまだまだこんな初歩的なことであがくのです
でも、「硬くなると詰まる」気付いたので
硬すぎにならないウチにケアをすることが
出来るようになっている自分がいます。
そう出来ている自分になる
ほぐしてもらって、遊びのできたカラダに整えてもらったら
大笑い出来ている自分がいました。
笑いが先か、
凝りほぐしが先なのか
よくわかりませんが、
こんなに元気です
今日も学びをありがとう
読んだよ。
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わたくしの断捨離ストーリーの動画です。
堂々と載せるのは少しこっぱずかしいですが、
いのうえはこんな人間だ、
決して怪しいモノではないということで
ぜひご覧くださいませ。。。
突然行法動画
12分でわかる
断捨離トレーナーインターン2人の変化と同期愛
千里さんのYouTube番組に出演させていただきました。
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