ご覧いただきありがとうございます
関西在住の、夫婦＋子供3人の核家族です
夫婦で銀行に勤めてましたが、昨年一念発起し2人で脱サラしました💸
チーム構成（役割）パパ
（大黒柱・内閣総理大臣）
ママ
（私・財務大臣）
ニコニコ
（長女・小2・農林水産大臣）
たちゅん🦖（長男・年長・交通労働大臣）
でんコロ
（次男・年少・宮内庁）
旦那が一時単身赴任をしていたりと大変な時期もあり、3番目妊娠中から合言葉は
でした
子供たちがある程度成長してきたので、家族の中で内閣府を創立しました
まだまだ課題は多いのですが、チームで切磋琢磨して生活しています🏠
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こちらの記事も、お読み頂きありがとうございます
優里さん、大好き過ぎて勝手に写真を使わせてもらった事にドキドキしちゃって
（ HPより借りています）
歯磨き
歯磨きって、どうされていますか？
私は歯石が出来やすいので、数ヶ月に一度子供たちをフッ素をしてもらうついでに掃除をしてもらっています
歯医者で掃除をしてもらうと、めちゃくちゃキレイになりますよね
・・・でも、あっという間に元通り
調べたら、歯石って磨き残しの歯垢が２日くらいで歯石化するそうです
は、はやっ
そこで、こんなの買ってみました
実際、歯医者で歯石を取ってもらう時もコレでガリガリ
口コミにもありますが、コツが必要です
慣れれば大丈夫
これとってもキレイになります
掃除してもらってもすぐ歯石がつくので、歯医者に行きたくてウズウズする期間が長かったのですが、これさえあれば問題無し
歯石に悩んでいる方がいたら、是非一度お試しを歯医者で掃除してもらうと、一回で大体3,000円くらいかかるので、コスパ最強です
デンタルフロス
デンタルフロスは使っていますか？私は歯と歯の隙間が全然なくて、歯間ブラシが通りません
そんな人には、デンタルフロスが有効です
↑こういう物です
高く見えますが、1つがかなりもちますので、コスパはとても良いです
歯ブラシだけでは６割程度
お恥ずかしながら、デンタルフロスというものを知ったのは長女妊娠時9年くらい前です
妊婦検診の中に、歯科検診がありましたしっかり歯磨きをして行ったのですが、デンタルフロスをされて磨き残しを指摘され
さらに顕微鏡で磨き残しの歯垢を見せられて驚愕
歯ブラシだけではダメなんだと、この時に知りましたその時の映像が衝撃的過ぎて、未だに忘れられません（ウヨウヨ、、、）
歯科衛生士さんが言っていたのですが、歯ブラシだけで取れる歯垢は全体の6割程度だそうです
だから、歯間ブラシやデンタルフロスは必須なんですって
それからというもの、デンタルフロスは常備
1日1回フロスを通すだけでオッケーです（多分）キレイに磨いたつもりでも、フロスを通すとゴッソリ
奥歯に通すのは至難の技ですが、口を大きく開けるのも良い事かなと思いながらやっています
子供たちは歯と歯の隙間があいているので、歯間ブラシをたまにやっています
長くなったので、続きは別記事で
次回、歯ブラシと歯磨き粉について書きます
