あるブログを拝借。
こちらのブログでもあるように、ヨガは他のスポーツに比べて始めやすいのかな？と感じます。
(ヨガがスポーツ❔と思われる方も沢山いるとおもいますが、ここでは体を動かす＝スポーツとして)
クラスも色々あるし、道具もヨガマット位で十分で、ヨガマットもホームセンターなどで手軽にてに入りますし。
体が硬いからヨガは無理
では、なくて硬いと気づいたからこそ、そこを柔軟にするためにヨガをしていく❗にマインドを切り替えてはどうですか？
では、なくて硬いと気づいたからこそ、そこを柔軟にするためにヨガをしていく❗にマインドを切り替えてはどうですか？もっと身近に、生活に広げていくようにヨガを使ってもらえるよう私も努力していきたいです😃
ホントにヨガは楽しいですよ😃🎶