１月は１年で最も出番が少ない時期です。２月の中旬から本格的に大道芸＆講演会のシーズンがスタートします。
出番の少ない間に、「笑いと健康・高齢者レクリエーションの情報サイト」のリニューアルを進めていました。
このサイトでは、ビジネスパーソン向けのストレス解消法の記事も掲載しています。実は、私は「ケアストレスカウンセラー」の資格を持っています。先行きの不透明な時代です。笑いでストレスを軽くする方法を探求するために、コロナの長期自粛で空いた時間を利用して資格を取得しました。
日々の頑張りや、不安や悩みを、ノートや手帳に記録する習慣がおすすめです。その理由をまとめた２つの記事をリニューアルしました。
記録を書き溜めて、積み重ねを「見える化」すると、自分を励ます力になります！【笑いとストレスケア】
仕事と人生の不安・ストレスは、紙に書くと軽くできます！漠然とした悩みに言語化が効果的な理由【笑いとストレスケア】
