糖質制限12日目 | 30歳女子の糖質制限ダイエット日記

30歳女子の糖質制限ダイエット日記

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パーソナルトレーナーとの筋トレも併用して−10kg目指します‼️

朝ごはん
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昼ごはん
いきなりステーキのヒレ200g
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夕飯
焼き鳥の塩8本くらい
焼酎お湯割り1杯