糖質制限4日目

甘いものが食べたくなってきた

でも、ソイジョイもお菓子だからダメとトレーナーさんに言われたので、アーモンドで我慢

今日は全身筋肉痛で歩くのも辛い

朝ごはん

昼ごはん

夕飯