いつも読んで頂き、ありがとうございます。
皆さんのお稽古での悩みは何ですか？
覚えられない、すぐ忘れる…。私もです。
それより正座がつらい。という方も多いのではないでしょうか。お点前の後、しびれて立てないのはつらいですよね。
過去にこんな記事 も書いています。
お年を召したお茶の先生が足を引きずって、座れないとおっしゃる姿に、「いつか私もあんな足になってしまうの？」と考えていました。
でも、身体は何歳からでもリセットできるはず。
二週間程前から、まくら体操というのををやり始めました。
なかなか時間が作れず、寝る前10分程しかできていないのですが、
おしりをしめて、太ももの裏方に意識を持っていく時間を持つようになって、姿勢がよくなってきています。
夫はトレーニング好きなので、しっかり取り組んで、「背が伸びた！」と言っています。
仙骨が立って背骨が整い、「どしん」とお尻が足に乗っからないようになれば、お茶の宗匠方のように、何時間でも正座できるようになるはず。
続けていきたいと思います。
まくら体操に興味を持たれた方は、いちい葉子さんのブログ を読んで下さい。
田んぼに水が入り、風景が写るのが好きです。
お茶の輪、着物の輪が拡がっていきますように。