悪循環

今週は夏期休暇を取っていたが、休みだと翌日早く起きなくて済むので、ついつい夜更かしをしてしまう。 そして普段より遅く起きて、また夜は夜更かしを。 悪循環で生活のリズムが狂ってしまう。 明後日から休みが終わり仕事。
あ～でも今夜もまた眠れないでいる。