新さんまの塩焼き

きのうは普段とは違うスーパーで昼間に買い物。新さんまがたくさん出ていたので、今シーズン初のサンマの塩焼きにしました。ちょっと焼き過ぎちゃったので次は弱火にしよう。

小鉢は生ヒジキが手に入ったので、煮物にしました。

8/29（木）

・新さんまの塩焼き

・ひじきの煮物

・ほうれん草のおひたし

・ナスの赤出汁

きょうのBMI 20.2　きのう超太ったのは取り返したかな。