ゼンマイと香菜の梅肉和え

きょうも朝のメインは卵たっぷりのカレイの煮付け。

ゼンマイと香菜の梅肉和え

ゼンマイ、香菜と叩いた梅干しを和えただけ。お好みで鰹節入れても美味しいかも。

焼きナス

カレイの煮付け

これはウチの人の分ね。

4/23（火）

・カレイの煮付け

・ゼンマイと香菜の梅肉和え

・焼きナス

・春菊のおひたし

・ナメコ汁

きょうのBMI 20.22　なかなか減らないよね。