サバが2切れで89円！ ちょっと小ぶりだけど。でもこれは買うしかないよね～♪
4/2（火）
・サバの味噌煮
・生モズク
・小松菜の煮びたし
・ササミと油揚げとアスパラガスのお味噌汁
アスパラガスはお味噌汁にすると良い香りが出て美味しい。
買って来て1～2分水にさらして塩分を抜くだけです。簡単だけど良い香りと歯ごたえで美味しい。酢醤油で食べました。
サバの味噌煮
味醂、水、赤味噌、普通の味噌で薄めの味噌汁みたいなのを作ってからサバを浸して煮込みました。薬味にフキノトウ。
大根は昨日タケノコを煮る時に取った出汁で煮ました。煮びたしにも流用<(｀^´)>
きょうのBMI 20.07 徐々に、だね。きょうも頑張るぞ。ついでに仕事もちょっと頑張ろっと。