青椒肉絲風炒め物

ウチの人のリクエストで、青椒肉絲風炒め物と、マグロの山かけの朝ごはん

11/27（火）

・青椒肉絲風炒め物

・マグロの山かけ

・ナメコと豆腐のお味噌汁

・ほうれん草のおひたし

青椒肉絲風炒め物は、和食に合うように少なめのサラダ油で炒めて、塩とお醤油で味付けしただけ。あ、お皿は2人分だからね！

きょうのBMI 20.16  ちょっと増えちゃった。会社で小さなお饅頭3個食べちゃったからかなぁ。