なぜか、ウチの人がマグロの山掛けを食べたいと。へー、好きだったんだ。気付かなかったぞ。
3/1（木）
・ブリの煮魚
・マグロの山掛け
・ほうれん草のおひたし
・大根のお味噌汁
大根は、葉っぱが少し付いてて、最近には珍しく結構しっかりしてたので、お味噌汁にしました。大根は、葉っぱの方が好きなくらい。ホントに一番好きなのは、葉っぱを刻んで強めに塩を振ってもんだものを白いご飯に混ぜ込んだ菜飯です～。外食だと糖質が多くなっちゃうから、朝はご飯食べないようにしてるんですよね(>_<)
ブリの煮魚
美味しそうなブリが2切れで300円♡ 残ってるレッドキャベツスプラウトも使い切りました。
マグロの山掛け
菊の花のおひたしを混ぜ込んでます。おひたしがほうれん草とダブルになっちゃったので。
きょうのBMI 19.89 うーん。昨日はウチの人と外食したからな～。徐々にゆっくり減らします。