たきびのブログ
静岡県牧之原市にあるケアハウス たきび塾のブログへようこそ!
今日は、「牧之原元気アップ体操」と「まきトレ」を行いました。
急に寒さが厳しくなり冬本番となりました。参加された方から、「ストレッチで血流がよくなり体があったかくなったよ」と声掛けいただきました。