こんにちは。
福満多岐子です。
拗らせて行き詰まった心と現実を
根底から解決する心理セラピストです。
＼悩みや行き詰りから抜け出して／
安心して自分を生きる為の記事です。
まずは、、
大阪ラスト＆残席わずかのため告知です！
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私も参加します。
お待ちしております☺️
さて本題。
人は孤独が1番怖い
みたいな話があります。
まあ、確かに。
だから誰かと一緒にいたい。
それも良いと思います。
人間、そんなものだと思います。
だがしかし。
人は孤独が1番怖い
、、、というよりも。
ただ、孤独を感じたくない！
孤独感から逃げたい！
だから何とかして埋めたい！
という場合も多い。
そんな時の孤独感は
自ら作り出している場合もまた多いのです。
たとえば
・私を特別に大事にしてくれない会社
・自分中心にしてくれない家族
・チヤホヤ賞賛してくれない仲間
・ありのままで良いよと受け入れてくれなかった🔥
・ミスを怒られた😡
・1番に大事にしてもらえない💢
・みんなの方から寄ってきてくれない😢
そんな、大人として別に当たり前の状態
特別扱いしてもらえない
子供扱い
お姫様扱い
してもらえない！
という事を
私可哀想🥺
みんな大嫌い💢
私は孤独だーーー😭
と陰口を言ったり
被害者ぴえんしたり
怒りをぶちまけたり
誰かを悪者にしたり
誰かとベッタリ共依存となり
まわりと疎遠になったり....
これが
自分で作り出した孤独感の中であなたが
ますます現実に孤独になっていく仕組みです。
＊
それはまさに
妹や弟ができて
それまで独り占めできていた
お父さんやお母さんを奪われた！
感じた子供の状態です。
確かに。
お兄ちゃんお姉ちゃんへのケアは必須。
この状態がトラウマになる場合もあります。
だけど
着地は、、、
妹よりも弟よりも独り占めしたり
ワガママを通すことではない。
たとえ独り占めできなくなっても
自分はちゃんと愛されている。
妹や弟は敵ではない。
自分が愛されない存在ではないと
安心できること。
繋がりを感じられる事です。
あなたの中に、
まだその安心感を手に入れてない小さな自分が
【きょうだいのせいで孤独だ！】
【独り占めしたい！】
【自分を1番にしろ】
暴れていませんか？
泣いていませんか？
そしてそれを無意識に
現在の人間関係に
投影していませんか？
そろそろ本当の安心を。
孤独感を終わらせて
大人の安心を手に入れませんか？
＼10月20日（日）13時から／
大阪市
大国町セミナールームにて
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それでまた
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