こんにちは。
心理セラピスト
福満です。
「自分を生きる」ために。
拗らせて行き詰まった心と現実を
根底から解決する
心理セラピストです。
*
まずはお礼とお詫びです。。
なんと。。
先日から募集を始めた
「4か月集中コース」ですが、、
メニューの案内ページに
申し込みボタンがないですが
とご連絡をいただきましたww
トホホ。。
ちょっと手直しもしたので
良かったら見てください
自信の新メニューです。
さてさて今日は
タイトルについて
ちょっとつらつら書いてみますね。
「対人恐怖」
とか
「人間不信」
とか
「孤独です」
という悩みは多いのですが。。
そこには
「人に傷つけられてきた過去」
「ゴミ箱扱いされてきた過去」
「怖い思いをさせられてきた過去」
「自分を蔑ろにして他人優先でしんどい」
など
様々な
「過去」や「生き方」の影響で
「実は人が嫌い」だったりもします。
**
でも。
人って一人では生きられないんですよ。
寂しい。
それは当たり前の感情。
寂しいけど
人に傷つけられたり
あんなに疲弊してして
ぼろぼろになるより
マシだから
人を避けるんです。
そして
心の問題が解決していない人ほど
この
「さみしい」
を抱えています。
**
つまり人と関わるのを避けていながら
誰よりも人を求めているという事です。
でも、、
怖くて近づけない。。
**
実はこういう人は
騙されやすいです。
他にも
傷つく恋愛をしがち
ですし
蜜月べったりになりやすい
ですし
利用されがち
ですし
優しい人を
怒らせて離れられがちです。。
**
なぜかというと
寂しいのに自分から人に近づかないから。
寂しさを抑圧しているから。
人を敵視しているから。
です。
そして寂しさと人恋しさと
憎しみや怒りを
拗らせているからです。
**
人は普通は人との間に
境界線があります。
むやみに踏み越えてきたりしません。
でも
詐欺師は別です。
人との間に境界線ではなく
分厚く高い心の壁を作り
その裏で
人を怖がりながら
人を恋しがっている
そんなあなたの心の壁を
ひょいと乗り越えて
「本当はさみしいんだね。」
「お前の孤独知っているぜ。」
「俺だけはあなたの味方だよ。」
などとグイっと心に踏み込んでこられると
あなたはいちころです。
**
なぜか?
それは
心の壁は境界線ではないからです。
人との間に適切に境界線が引けないからこそ
「心の壁」で防衛しているんです。
だから
相手が詐欺師でなくても
クールだと思ってたのに
付き合ったらめっちゃしつこい
と言われるようなメンヘラぶりを発揮してしまいます。
普段は「心の壁」を作って
孤独を我慢している分
優しくしてくれたり
心の壁を壊してくれたと感じると
びっくりするくらい
依存したりします。
男女の関係
恋愛関係
以外でもそうです。
優しくしてくれた
近づいて気持ちをわかってくれた。
そう感じた相手に
最初は素直に嬉しいのですが
どんどん執着するし
「私を特別に扱え」
と我儘になっていきます。
それが叶わないと
「やっぱり愛してなかったのね」
「それなら近づかないでほしかった!」
「裏切者ーーーーーー」
と爆発してしまうわけです。
*
人間関係が
敵か味方
に二択になっているんですね。
敵だと思って避けているので
近づいてきて優しくしてくれた!
と一度心を許すと
味方
となってべったりした関係を望むのです。
でも。
心の安定した人の
人間関係とは
「敵」でも「味方」でもないのです。。
日常の人間関係は
戦いではないからです。
べったり依存しようとするので
当然相手は嫌がります。
そしたらあなたはこう思うのです。
「やっぱり敵だったのね!!!」
、、、って。
**
もちろん
「家族は一番の味方」
「彼は一番の味方」
そんな感覚は素晴らしいですが
心の問題を抱えたまま
その感覚を追い求めていると
「敵」が必要となってしまいます。
「敵」から守ってくれた。
私の味方してくれた。
私を特別にしてくれた。
その感覚がないと
人との繋がりを感じられないからです。
**
というわけで
この
「対人恐怖」
とか
「人間不信」
とか
「人なんてどうせ」
みたいな感覚は
早めに解決するのが良いです。
*
人間関係がいつも
敵か味方
大事な人に
面倒かけて嫌われたり
するい人に付け入られて
振りまわれて
心の中はずっと不安で孤独
そして
人間不信のループの中で
どんどん拗らせていく
そんなの人生がもったいないからです。
**
心の傷。
本当の、一番根っこの心の傷を癒す事。
そこからこの
人間不信ループは終わらせることができます。
それではまたーー。
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