楽しみにしてたからがっかりする＊1年ありがとうございました。

心理セラピスト、福満多岐子です。

もうあと何時間で今年も終わりですね。。

としんみり行きたいところですが、
ちょっときいてくれます？？？

先日のブログで、、
「お正月は実家に帰ります」

と言ってたんですけど、、、

まさかの急遽中止です。。。。。

実家の家族が新型コロナ陽性になってしまいました。

幸い、高齢の両親は感染はしてなさそうだし、
本人もかなり軽症みたいなんでご心配なく、、

なのですが

結論として、
私は実家に戻らないことにしたんですね。

＊

ネタのようなタイミングなんですけどね。。
ちょっと前に

「2日はお鍋にするけど、カニが良い？フグが良い？」
「大みそかはお寿司とおそばで良いね！！」

と、、母とごちそう情報をやり取りしていてですね。。

実家に帰るつもりだったので、冷蔵庫はほぼ空っぽだし、、、、
えーーーーーーーーーーー。

っていうかお節予約したの私だし～～～

こたつでダラダラしたかったわ。。。

どうでもいい紅白見ながら。。

地元の友達にも会う予定だったのになーーーー。

その落差に、がっかりしたんですよね。。

ちょっと落ち込んで拗ねた気分になってましたね。。ふぅ。

人は期待している

で、、、こう、、かわいそうぽく書いてるんですけど。

実家って、、一時間もかからないんですわｗ

ですし、幸い、家族も大丈夫そうだしね。。
会おうと思えばすぐ会えるんですね。

でも、ほんと、お盆とお正月くらいしか帰りません。

そしてお正月はね。
私実家にいた頃、わざわざ「一人になりたくて」お正月にどこか行ったりする事何回もありました。

なのに今回、、、

「ちぇ。。。つまんない。。寂しい。。」

と思ったのはやっぱり楽しみにしてたんだな―――って思います。

だから残念だったーーー。

それ、当たり前ですよね。

受け入れて、それから。

だから、、私はこの残念を

受け入れなきゃなって事です。

「期待しているからがっかりするんです。

だから期待しなければ良いんです。」

ではなくて
人は期待しますね。

他人にこうあってくれ！！！という期待は
大きなエゴですが、、、。

そうでない場合は、期待して楽しみにしていいと思います。
色んなこと。いろんなもの。欲しがって手を伸ばして良いんです。

人は楽しみにしてがっかりするのが苦しいから
期待しないようになります。
しょうがない、そんなもん、、、最初から期待しない、、って。

でもそうじゃなくて、、
「がっかり」を避けるために「期待しない」ではなくて

期待してて楽しみにしても
叶わなかったら