心のことを学ぶ時、
きっと聞くはずの言葉。【投影】
自分の心の中を、
誰かに映し出してしまう。
良いものも。
悪いものも。
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特に、
見たくないものを。
認めたくないものを。
投影しやすいと。
そしてそれは防衛の一種でもある。
と、辞書にはのっている。
＊
投影による【同一視】でのデメリットは
沢山あるし、学び出すと投影しないように！と、
なりがちです。
目の前の現実を見よう！
切り離して考えよう！
って。
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もちろん、それは大切。
＊
でもね。
投影はシステムです。
いくら冷静に目の前の現実を見たとしても
人は自分の中の辞書でしか、
その現実を判断できません。
＊
だから、
もう一つ大切なこと。
それが、自分の辞書を書き換えるってことです。
＊
赤ちゃんの頃から書き込んできた辞書。
親からもらった、
大人からもらった、
この辞書でないと生きられないと教えられた、
この辞書が全てだと信じ込んだ、
ずっと苦しい人生を、
共に歩いてきたその辞書。
その、あなたの辞書。
それを書き換えない限り、
どんなに冷静になっても、
どんなに目の前の現実を見ても、
あなたが、その辞書を引き続ける限り
人生のパターンは変わりません。
＊
そしてその辞書を書き換える鍵は、
あなたの感覚にあります。
いつ、どんな感覚とともに、
そこにどんな定義を書き込んだのか。
＊
その辞書は、
親への愛の絆ではありません。
その辞書を書き換える事は、
親を見捨てることではありません。
その辞書を書き換える事は、
今までのあなたの人生を否定する事ではありません。
あなたが苦しいなら、
あなたはその辞書を書き換える必要があるんです。
＊
自分の内側を映し出すのが投影。
だからこそ、自分の内側を見つめて行くことが大切なんです。
目をそらさずに、そこにどんな定義が書いているか。そして自分は新しくどう書きたいか。
それを知ることから。
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