返事をくれなくてもいいよ。
電話をとってくれなくてもいいよ。
私と遊んでくれなくていいよ。
電話をとってくれなくてもいいよ。
私と遊んでくれなくていいよ。
嫌なら断ってくれて全然平気よ。
別にたまたま誘っただけだから。
.........................
今、話しかけたら嫌われるかな。
私があなたの事を好きだと知られたら、
重たがられるかな。
こんなことをして欲しい。
あなたと、こんな時間を過ごしたい。
そんな風に思ってること、
知られたら、重たがられるかな。
本当はもう少し、
話をしたいけど、そんなの嫌がられるかな。
別に
どうしても一緒にいたかったわけじゃないから、気にしないで。
別に、
【愛してる】ってわけじゃないから、
大丈夫だよ。
別に、
【親友】ってほどまでじゃないから、
大丈夫だよ。
別に、
【恋人】ってほどじゃないから、
大丈夫だよ。
べつに、
【そこまで】求めてないから、
だから、私を面倒くさがらないでいいのよ。
わたしだって
そこまで求めてないから。
そこまで好きなわけじゃないから。
lineで会話してるけど、
もう面倒くさいと思われてるんじゃないかな。
Facebookのやり取り、
しつこいって思われてないかな。
この電話、
本当はもう切りたいんじゃないの？
本当はもう、
お開きにしたいんじゃないの？
みんなでごはん行くから来る？って
それ、ホントに私も行っていいの？
どうしても一緒にいたかったわけじゃないから、気にしないで。
別に、
【愛してる】ってわけじゃないから、
大丈夫だよ。
別に、
【親友】ってほどまでじゃないから、
大丈夫だよ。
別に、
【恋人】ってほどじゃないから、
大丈夫だよ。
べつに、
【そこまで】求めてないから、
だから、私を面倒くさがらないでいいのよ。
わたしだって
そこまで求めてないから。
そこまで好きなわけじゃないから。
lineで会話してるけど、
もう面倒くさいと思われてるんじゃないかな。
Facebookのやり取り、
しつこいって思われてないかな。
この電話、
本当はもう切りたいんじゃないの？
本当はもう、
お開きにしたいんじゃないの？
みんなでごはん行くから来る？って
それ、ホントに私も行っていいの？
みんなでごはんは行くけど、
個人的に誘ったら勘違いしてると思わない？
私が、
あなたと、
仲良くしたいなんて、
もしかしたらちょっと迷惑なんじゃないの。
私が、
あなたと、
仲良くしたいなんて、
もしかしたらちょっと迷惑なんじゃないの。
、、、、、、そんな風に思われたくない。
だから、
近づきそうになると、
距離をとる。
【じゃあねっ】
って早めに言って。
仲良くなりすぎないように。
めんどくさがられないように。
あまり深く関わらないように。
だから、
近づきそうになると、
距離をとる。
【じゃあねっ】
って早めに言って。
仲良くなりすぎないように。
めんどくさがられないように。
あまり深く関わらないように。
......................................
そんなの気持ち、ありませんか？
そんな気持ちが、
うっすらと、
私の中にまだ、
残ってました。
あなたの中にはないですか？
.........................
「あなたは、私のことが嫌いですか？」
「あなたに避けられてるとおもってた」
「クールでサバサバした人やと思ってた」
と、時々言われてきました。
だいたいが、好きな人たちに言われてきました。
「私が」そう思わせてたんだね。
「私が」傷付きたくない為にとっていた行動が、相手にそう思わせる。
結局人と距離をとり、
離れる。
.........................
どうして人との距離が近づくのが怖いのでしょう。
どうして自分の好意を示すのが怖いのでしょう。
どうして「欲しい」って言ったらダメだと思うの？
どうして「めんどくさがられる」と思うの？
.........................
いつ？
誰が、めんどくさそうにした？
誰に、拒否されたら1番きつい？
誰に、否定されそうで不安だった？
あなたが呼びたくても呼べなかった人は誰ですか？
あなたが振り向いてほしかったのは誰ですか？
手を煩わせたら嫌われるような気がしたのはいつですか？
誰があなたを受け入れてくれないと感じた？
誰にあなたは受け入れて欲しかった？
.........................
そんなに怖がらなくても、
そんなに怖いままでも、
多分、世界は、もっと優しい。
もう、
不安な気持ちで誰かと繋がらなくてもいい。
大丈夫な振りをして距離をとらなくてもいい。
先に信じてみませんか？
先にあなたがあなたを受け入れてみませんか？
繋がり方、選び直してみませんか？
おしまい
心理カウンセリング・心理セラピー9月から募集させていだきます
自分を幸せにする！と決めたあなたに、
精一杯のセッションをさせていただきます。
＊自分のことを好きになれない
＊人のお世話係をいつも買って出てしまう
＊noが言えない
＊いつも自分を犠牲に（後回し）してしまう
＊本当に言いたいことはいつも言えない
＊自分が「人並みかどうか」「普通であるかどう か」が気になって仕方ない
＊人にどう思われるかが自分の判断基準
＊人前での自分と本当の自分が違いすぎて疲れる
＊人前での自分と本当の自分が違いすぎて疲れる
＊集団の中に入るのが怖い
＊きちんとしなくては！と思いすぎて疲れる
＊仕事や恋愛でいつも同じパターンの失敗を繰り返している
＊親しい人を信用できない
＊嫉妬深すぎる
＊いつも不安だ
＊少しのことでずっとイライラ感がつづく
そんな生きづらさや を持っていて、
変わりたいと思っている方。
心理セラピーで、その原因をみつけていきませんか？
気になることがある方やご質問ご連絡はメッセージで
お待ちしてます。
お待ちしてます。