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冷凍弁当ってここまで来たか。ニチレイ「きくばりごぜん」が忙しい日の食事にちょうどいい
こんばんは。
最近、家で食べるごはんについて少し考えるようになりました。
外食やコンビニごはんも便利ですが、続くとどうしても栄養バランスや塩分が気になるんですよね。
かといって、毎日きちんと料理をするのもなかなか大変です。
仕事で疲れて帰ってきた日。
買い物に行く気力がない日。
でも、カップ麺や菓子パンだけで済ませるのはちょっと気が引ける日。
そんなときに冷凍庫にあると助かるのが、ニチレイフーズダイレクトの「きくばりごぜん」です。
レンジで温めるだけで、主菜と副菜がそろったおかずを食べられる冷凍宅配弁当。
しかも、ただ便利なだけではなく、カロリーや塩分にも配慮されているのが大きな魅力です。
今回は、グルメ好きの男性目線で、ニチレイの「きくばりごぜん」がどんな人に向いているのか、どんなところが便利なのかを紹介します。
ニチレイのきくばりごぜんを公式サイトで見てみる
ニチレイの「きくばりごぜん」とは？
きくばりごぜんは、ニチレイフーズダイレクトが販売している冷凍のおかずセットです。
ごはん付きのお弁当というより、主菜と副菜が入った「おかずプレート」のようなイメージです。
自宅でごはんや味噌汁を用意して、そこにきくばりごぜんを合わせれば、かなりしっかりした食事になります。
メニューは和食、洋食、中華など幅広く、魚料理や肉料理もあります。
冷凍食品というと、以前は「味が濃い」「野菜が少ない」「ちょっと寂しい」という印象を持っている人もいるかもしれません。
でも、きくばりごぜんは健康管理を意識したシリーズなので、毎日の食事に取り入れやすい内容になっています。
公式情報では、カロリーや塩分に配慮し、野菜を100g以上摂れるように考えて商品開発されていることが紹介されています。
ニチレイだから安心感がある
冷凍弁当を選ぶときに、僕がまず見るのは「どこの会社が作っているか」です。
食べ物なので、味はもちろん大切ですが、安心して続けられるかも重要ですよね。
その点、ニチレイは冷凍食品のリーディングカンパニーとして知られている企業です。
冷凍食品を普段からよく食べる人なら、ニチレイの商品を一度は見たことがあると思います。
長年、冷凍食品を作ってきた会社だからこそ、冷凍してもおいしさを保つ技術や、品質管理の面で安心感があります。
「冷凍弁当を試してみたいけど、どこを選べばいいかわからない」という人にとって、ニチレイという名前は大きな判断材料になります。
レンジで温めるだけだから本当にラク
きくばりごぜんの便利なところは、レンジで温めるだけで食べられることです。
料理をする気力がない日でも、冷凍庫から出して温めるだけ。
お皿を何枚も出す必要がなく、洗い物も少なく済みます。
一人暮らしの方はもちろん、共働き家庭や、忙しい日の夕食にも使いやすいです。
特に助かるのは、主菜だけではなく副菜も一緒に入っているところ。
自分で料理をすると、メインのおかずは作れても、副菜まで用意するのは面倒なことがあります。
きくばりごぜんなら、1食の中でいくつかのおかずを楽しめるので、「ちゃんと食べた感」があります。
レンジで簡単に食べられるきくばりごぜんをチェックする
カロリーや塩分を気にしたい人にうれしい
年齢を重ねると、食事の内容が少しずつ気になってきます。
若いころは気にせず食べていた揚げ物やラーメンも、続くと体が重く感じることがありますよね。
でも、自分で毎食カロリーや塩分を計算するのは正直大変です。
そこで便利なのが、あらかじめ栄養成分に配慮されている冷凍弁当です。
きくばりごぜんは、カロリーや塩分を気にしている人でも取り入れやすいように作られています。
公式の紹介では、現在の基準としてカロリー300kcal以下、塩分2.0g以下にしていることが説明されています。
もちろん、健康管理が必要な方は医師や専門家の指示に従うことが大切です。
ただ、普段の食事で「食べすぎを少し抑えたい」「塩分を意識したい」という人には、かなり使いやすい選択肢だと思います。
野菜が摂りやすいのもポイント
冷凍弁当を選ぶときに気になるのが、野菜の量です。
肉や魚のおかずだけだと、どうしても野菜が不足しがちになります。
その点、きくばりごぜんは野菜にも配慮されています。
公式の関連記事では、野菜を100g以上摂れるように考えて商品開発していることが紹介されています。
自分で野菜を買っても、使い切れずに冷蔵庫でしなしなになってしまうことってありませんか？
きくばりごぜんのように、あらかじめ野菜のおかずが入っていると、無駄が出にくくて助かります。
味のバリエーションがあるから飽きにくい
冷凍弁当を続けるうえで大事なのが、飽きにくさです。
いくら栄養バランスがよくても、毎回同じような味だと続きません。
きくばりごぜんは、和食・洋食・中華など、いろいろなメニューから選べます。
たとえば、魚料理の日もあれば、ハンバーグや中華系のおかずの日もあります。
その日の気分に合わせて選べるのは、冷凍庫にストックしておくうえでかなり便利です。
「今日は魚にしよう」
「明日は肉系にしよう」
「疲れた日は好きなメニューを選ぼう」
そんなふうに使えるので、食事の楽しみも残せます。
品質管理がしっかりしているのもニチレイの強み
冷凍弁当は、見た目や味だけではなく、品質管理も大切です。
ニチレイでは、カロリーが設計通りに収まるように調理や盛り付けを行い、調理・盛り付け・包装の各段階で品質検査を行っているとされています。
また、味覚評価員による検食や、衛生検査も実施されているとのことです。
ここまで聞くと、やはり大手ならではの安心感があります。
自分で作るごはんは、その日によって量や味付けが変わります。
でも、きくばりごぜんのような商品は、栄養成分のバラつきが少ないことも魅力です。
栄養成分を意識したい人にとって、毎回ある程度安定した内容で食べられるのは助かります。
栄養成分やアレルギーを確認しやすい
食品を選ぶときに、アレルギーや栄養成分を確認したい方もいると思います。
ニチレイフーズダイレクトでは、栄養成分やアレルギーに関する情報を検索しながら商品を探せます。
検索結果ページでも、商品情報・栄養成分・アレルギー物質から探せる案内が確認できます。
食事に制限がある方や、家族のために選びたい方にとって、こうした情報が見やすいのは安心材料になります。
ただし、食事制限や持病がある方は、自己判断だけではなく、必要に応じて医師や管理栄養士に相談してください。
こんな日にあると助かる
きくばりごぜんは、特別な日だけでなく、日常のいろいろな場面で使いやすいです。
- 仕事で疲れて料理したくない日
- 買い物に行けなかった日
- 外食が続いて食事を整えたい日
- 一人分だけ用意したい日
- 親に健康的なおかずを送りたいとき
- 冷凍庫に非常食代わりに置いておきたいとき
特に一人分だけ用意したいときに便利です。
自炊だと、どうしても作りすぎてしまうことがあります。
その点、冷凍弁当なら1食分ずつ温められるので、無駄が出にくいです。
ごはんや味噌汁を足すと満足感アップ
きくばりごぜんは、おかずセットとして使いやすい商品です。
そのため、しっかり食べたいときは、ごはんや味噌汁を合わせるのがおすすめです。
ごはんを少なめにすれば、全体の食事量を調整しやすくなります。
逆に、しっかり食べたい日は、ごはんを普通に盛って、味噌汁やスープを足すと満足感が出ます。
冷凍弁当だけで完結させるのではなく、自分の生活に合わせて組み合わせられるのが便利です。
離れて暮らす家族への贈り物にもよさそう
きくばりごぜんは、自分用だけでなく、離れて暮らす家族への贈り物にも向いています。
たとえば、実家の両親に送るのもいいですね。
「ちゃんと食べているかな」
「買い物や料理が大変になっていないかな」
そんな心配があるとき、冷凍庫に健康管理を意識したおかずがあると安心です。
もちろん、相手の冷凍庫の空き具合や好みは確認しておいた方がいいです。
でも、食事の準備がラクになるものは、実用的なギフトとして喜ばれやすいと思います。
家族にも贈りやすいきくばりごぜんを見てみる
きくばりごぜんがおすすめな人
ここまでをまとめると、きくばりごぜんは次のような人におすすめです。
- 忙しくて自炊する時間が少ない人
- 外食やコンビニごはんが続きがちな人
- カロリーや塩分を少し意識したい人
- 野菜入りのおかずを手軽に食べたい人
- 冷凍庫に便利なおかずをストックしたい人
- 離れて暮らす家族に食事を送りたい人
- 冷凍弁当を初めて試す人
特に、冷凍弁当を初めて試す人には、ニチレイという安心感が大きいと思います。
聞いたことのないメーカーの商品に不安がある方でも、ニチレイなら手に取りやすいですよね。
逆におすすめしにくい人
便利なきくばりごぜんですが、すべての人に向いているわけではありません。
次のような人には、少し合わない可能性があります。
- とにかく量をたくさん食べたい人
- 濃い味付けのおかずが好きな人
- 冷凍庫に空きがない人
- 毎食すべて手作りしたい人
きくばりごぜんは、カロリーや塩分に配慮したおかずなので、ガッツリ大盛り系を求める人には物足りないかもしれません。
ただ、その場合でも、ごはんや汁物を足すことで満足感は調整できます。
濃い味が好きな方は、最初は少しやさしい味に感じるかもしれませんが、続けやすい食事として考えるとちょうどいいバランスだと思います。
購入前に確認したいポイント
きくばりごぜんを購入する前には、次の点を確認しておくと安心です。
- セット内容
- メニューの種類
- 価格
- 送料
- 冷凍庫の空きスペース
- アレルギー表示
- 栄養成分
- 定期便の有無
冷凍弁当は、まとめて届くと意外と冷凍庫のスペースを使います。
注文前に、冷凍庫を少し空けておくと安心です。
また、メニューによってカロリーや栄養成分は異なります。
公式サイトで商品ごとの情報を確認して、自分に合うセットを選びましょう。
まずはお試しやセット商品から選ぶのがよさそう
初めて利用するなら、いきなり大量に買うよりも、セット商品やお試ししやすい内容から始めるのがおすすめです。
和食、洋食、中華が入ったセットなら、自分の好みに合うメニューを見つけやすいです。
気に入ったメニューがあれば、次回から好みに合わせて選ぶのもいいですね。
冷凍弁当は、実際に食べてみないと味や量の感じ方がわかりにくいものです。
まずは無理なく試して、自分の生活に合うか確認するのが一番です。
きくばりごぜんのセット内容を確認する
まとめ：忙しい日の食事を整えたい人に、きくばりごぜんはかなり便利
ニチレイのきくばりごぜんは、忙しい日でも手軽に食事を整えたい人にぴったりの冷凍おかずセットです。
レンジで温めるだけで主菜と副菜がそろい、カロリーや塩分にも配慮されています。
さらに、野菜を摂りやすいように考えられている点も魅力です。
冷凍食品のリーディングカンパニーであるニチレイの商品という安心感もあります。
自分用のストックとしてはもちろん、離れて暮らす家族への贈り物にも使いやすいと思います。
毎日完璧に自炊するのは大変です。
だからこそ、こういう便利な冷凍おかずを上手に使うのも、今の時代に合った食事の整え方だと思います。
「外食やコンビニが続いている」
「でも、料理する時間がない」
「健康を意識した食事を手軽に用意したい」
そんな方は、ニチレイのきくばりごぜんを一度チェックしてみてください。
ニチレイのきくばりごぜん公式ページはこちら
