久しぶりっじゃい!!!

最近は体重安定期～～～
だいたい48.8(身長160㎝)



毎朝起きてからの
腹筋、背筋、腕立ては続けてるょ～


ごはんは普通に食べてる(笑)(笑)

昨日の昼とか
親子丼×シュークリーム食べた

その代わり夜は控ぇてる!!(^O^)






あと－２㎏頑張りますょっ

２日目っ☆

朝早速ホットヨーグルトに
Let's charenge～


今、５日ぶりに体重計ったら、
ななななな～～～んと!!!(」゜□゜)」

50.2→49.2になってた～～



・毎朝の筋トレ
・昨日飲んだ２㍑の水
・昨日久しぶりにやった
(ｽｸﾜｯﾄ、腹筋、腰回し、腰捻り)

が効いたのかな

ぅし!!!この調子でいこぉお!!!!!