内臓をリセットしよう
内臓さん
定期的に休ませてあげてますか？
実は内臓さんは
ほぼ24時間営業に近いくらい
働いてくれています
なので
空腹時間をキチンを
作ってあげることは
とても大切です
多くの病気は、内臓の病気が
多いのはご存知でしょう
だからこそ、お疲れ様
という期間を定期的に
設けてあげてください
そうするには
やはりファスティングが良いと
個人的には感じていますが
昨日は断食４日目でして
それなのにお通じが凄くて
２０回くらいトイレに行きました笑
諸説ありますが、これはきっと
宿便というやつなのでしょうか
ファスティングのもう一つの目的である
デトックスがかなりできたようです
体から毒素が抜けると
びっくりするくらい
頭がスッキリして集中力がアップします
僕はこれを覚醒モードと呼んでいます笑
内臓をリセットしつつ
覚醒モードに入るファスティング
是非試してみてくださいね