団としての活動は終了したが年末恒例の自主トレ初日
9時前にはもう10人以上待っていた(なかなかやる気あるやん!)
そこへ柏原中の陸上部3名(スポ少OB)も混ざり総勢16名でロードワーク
①まずは2km走

②坂道ダッシュ

上り坂のダッシュは瞬発力を強化(負荷をかける)
下り坂のダッシュは足運びと手の振りを早くする
③2チームに分けて駅伝(800m)
人数合わせで私も走ることになりかなりきつかった(よくこんなキツイことやらせてるわ)
③徳源院で休憩
道誉桜前にて

三重の塔前にて

去年6年生だった中学生はさすがに体力もあり小学生の時の面影はない
子供の成長の速さには驚かされる
きっと今年の6年生も来年以降見違える姿になるのは間違いないと確信した
明日は天気次第ではあるが清滝山の階段上り(これまたキツイ!)と清滝山登山をしようと思う
だから、長靴と雪遊び用の服装で9:00集合!!!
9時前にはもう10人以上待っていた(なかなかやる気あるやん!)
そこへ柏原中の陸上部3名(スポ少OB)も混ざり総勢16名でロードワーク
①まずは2km走

②坂道ダッシュ

上り坂のダッシュは瞬発力を強化(負荷をかける)
下り坂のダッシュは足運びと手の振りを早くする
③2チームに分けて駅伝(800m)
人数合わせで私も走ることになりかなりきつかった(よくこんなキツイことやらせてるわ)
③徳源院で休憩
道誉桜前にて

三重の塔前にて

去年6年生だった中学生はさすがに体力もあり小学生の時の面影はない
子供の成長の速さには驚かされる
きっと今年の6年生も来年以降見違える姿になるのは間違いないと確信した
明日は天気次第ではあるが清滝山の階段上り(これまたキツイ!)と清滝山登山をしようと思う
だから、長靴と雪遊び用の服装で9:00集合!!!




サッカーしたいもん』