「自分がその立場だったらこうするのに…」と思うのをやめてみよう

私達は瞬間ごと、条件反射的に何かを比較したり、ジャッジしたりしてしまいがちです。

条件反射なので、無意識のうちに瞬間的にで起きてしまいます。

そのために、無意識の反応に気づき、意識上に移動させていけるように、目の前で起きた出来事をヒントにしていくことができます。

数年前、クライアントのＡ氏とカフェに入ったときのことです。

パーテーションの向こうで、大きな声で同僚に怒りをぶつけている男性がいました。

それを聞いたＡ氏、「朝からあんなに怒らなくてもいいのに…」と呟きました。

私はすかさず、こう問いかけました。

「あの男性を怒っていると捉えたのは、Ａさんの中に怒っている気持ちがあるからなんです。最近、何かに怒っていませんでしたか？」

Ａ氏　「…。あ！そうだ！先週、離島へセミナー受講に行ったとき、カリキュラムも内容もゆるくて、自分が講師だったらもっとこうするのに…ってイライラしてたんだよ。」

私　「それですね。Ａさんは講師として離島へ行ったのではなくて、
受講者として参加されたのですよね。

だったら、その場は講師のものなので、自分が主催者や講師だったらこうするのに…と思う必要はないんです。

ただ、いち受講者として楽しんでしまえば大丈夫です。」

Ａ氏　「あぁ～そうか。いつも自分がその立場だったら…って考えては、状況にイライラしてたなぁ。レストランでも、いつもそんな風に考えてるよ。　あれ…。あのおじさんが、静かになってるー！」

そうなのです。Ａ氏の中で、イライラや怒りの感情が手放せた瞬間、カフェで大声を出していた男性は黙ってしまいました。

店内には、ただ静かで穏やかな空気が漂っています。

（私はこうしたパラレルワールドに入った瞬間、軽い耳鳴りのような感覚を得ることがよくあります。）

相手に対して、「もっとこうするべきだ」とジャッジするときは、その原因となる出来事がもっと以前に起きていて、未解決になっているということに気づくチャンスです。

だから、ここはまず目の前のことはいったん脇へ置いておいて、
いつ、どの出来事にこだわりを残しているのかを探してみましょう。

目の前の現象は、データがプリントアウトされて見つかった誤字のようなもの…（極端な例えを使うならば）という感じなのです。

データそのものを正さない限り、誤字がプリントされ続けます。

だから、目の前でデータのミスを教えてくれている相手は、実は素晴らしきメッセンジャーです。

やるべきは古いデータミスを修正することなのですね。