あなたは

大勢の前で自分を表現する時に、


緊張してしまうタイプですか?


それとも


堂々と出来るタイプですか?







実は私


幼少の頃を思い返せば元々

手を挙げてまで発表してたような子だったのですが


学生時代を過ぎて

長いこと主婦生活をしていたら



大勢の前で発表とかする機会、

全然ないじゃないすかニヤニヤ笑

子供のクラス懇談や、部活懇談の自己紹介くらいやん?

しかもそれ、何言えばいいのか決まってることやん?



だからか、気が付けばいつの間にか

大勢の前で何か、個人的な発言を求められる時には

めちゃくちゃ緊張する人間になっていまして滝汗アセアセ



そいでもって更に



あゝ、また緊張しよるわ、私‼️

いつも通りに振る舞わないと真顔‼️って



自分で自分に圧をかけるもんだから

緊張する自分を頑張って押さえ込もうとしてたもんだから



「緊張している自分」に
余計にフォーカスを当て過ぎて

毎回、ブルブル震えながら
発表しておりました・・・
笑い泣き笑い泣き笑い泣き泣泣泣




ファッションやホロスコープの
学びに行き始めたことによって

そんな自分になっているということに
初めて気付いて

少しずつ、発表する時のコツを掴んできて
段々とマシにはなっておりましたが


気付いてからはもう、ずーーーっと
そんな風に、緊張しぃの自分になっていたので

大勢の前で1人、発言するというのは
ホンマにずーーーっと苦手だったチーンダッシュ
またあの、緊張し過ぎる状態になるかも🌀と
自分で自分を制御出来ないレベルの緊張状態になってたことが
トラウマになってたのよ・・・🌀



けれどもガーン‼️


今、現在の私は‼️


人前で堂々と‼️

「自分」を表現することが出来ておりますニコニコ‼️



自分でも引くレベルの緊張しぃ過ぎる私でしたが

今ではちゃんと、自分らしく頑張って表現出来ております♡




あの頃とは違い


今では、身体が勝手に震えたり

頭が真っ白になり過ぎて


自分で自分が今、何言ってんだかわからんオエーもやもや

的な状態になったりせずに



皆の前で話をする時間も

心から楽しく過ごせていますデレデレラブラブ

今はちゃんと、自分が何を言っているかの記憶もあるぜ♡←笑




それはなぜなのかうーん




その答えは・・・



その日に向けて

私が毎回、全力を出して

準備をしているからです‼️



お出かけする前の「つくおき」みたいに←笑

ちゃんと準備しております!!




現在も全く緊張しないか?といえばそうでもなく

する時も、まぁ全然あるんですけどパー笑



その緊張は、昔のような

パニックレベルの緊張感ではなくて



今現在では



やってやるぜキラキラ的な、

良いパフォーマンスをするために

集中力を高めているかのような

心地良い緊張感という形

変化していますニコニコ




前もって準備をしているおかげで

私の心に余裕があるので



自分にとって何か

不測の事態が起こっても大丈夫OKキラキラ



そう思える、心の余裕があるのです飛び出すハート



そして現在、私がそんな自分になれたのは

去年のビルボードライブの時の経験のおかげだと

心から思っていますおねがいラブラブ



👇🏻めちゃくちゃええ笑顔でステージに立てました♡





この時の私は本当に


清水の舞台から飛び降りる


という「ことわざ」どおりの気持ちで



実は



めっちゃくちゃ勇気を出して

ステージに立つことを決めた



んですよね真顔キラキラ



元々、めちゃくちゃ緊張しぃになっていた上に


人生で一度もステージに立ちたいとすら

思ったことが無かったくせに



なぜか



なんか今、しなあかん気がする‼️

真顔真顔真顔キラキラ



っていう「直感」だけを頼りに

名乗りを挙げて



その舞台に立つための切符を手に入れました真顔キラキラ




でも、勇気を出しつつも名乗りを挙げた私は


先程から書いているように

緊張しぃ野郎から抜け出せない人間で。



そんな野郎が思ったこと。



そんな私でも、あの舞台に立つには今、どうすれば良いのか❓



その答えが



思い残しが無いレベルに、精一杯やり切る✨



だったんですよねニヤニヤ笑




だから、ホンマに私的に、めっちゃくちゃ頑張り切りました✨




私の今までの人生経験で



自分の中で

やれることだけはやり切る‼️



それをすると、絶対に後悔はしないプンプン‼️



ということは

今までの人生の教訓的に知っていたので


当日まで

自分の中で出来ることをやり切ることだけを考えて

頑張って走り抜けましたニコニコ



👇🏻





緊張し過ぎてしまうという

自分の呪縛から解き放たれて気付いたこと電球キラキラ



緊張している時は、意識が「外側」に向いていて

周りに「合わせよう」と

その場の空気を読もうとしすぎるから。



緊張から解放された今の私は



今の自分に出来る最高のパフォーマンスを

どうやって表現しようか?

意識が「内側」に向かっているので

自分らしくいることを大切に出来ている。




コレが出来ていないと自分を責めるでもなく

求められていることを正解とするのではなく

凄く出来る人と、比べることもない。



自分の中で精一杯やってて

後悔がないほど全力で取り組んでいるから

自分に胸が張れるんですウインク



そしてその、頑張ったことが全て

「自分への自信」になる‼️






緊張しやすいあなたへ



あなたはそのことに対して、

自分の持てるだけの力をもって

全力で取り組んでいますか?



出来る出来ない、と

ジャッジするのではなく



自分の中の精一杯で取り組んでいれば



きっとあなたも



いつだって、どんな所でだって

堂々と出来るような自分になれますよ照れ飛び出すハート






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